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  原标题:请保持1米以上距离 !20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项 ,希望大家都可以提前做好准备 ,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险 。

  3。 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液 、消毒湿巾、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前 ,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4 。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢 、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫 ,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。网通Ą&#&& &&新j&合击传&#1.85英雄合击金牛228英雄&!合超级变态合击0987;s&变态合击#102;发布网&&&&变合击外挂态英雄合击#20256;奇合击网站#22825;裂英雄合击#32593;通合击传奇#33521;雄合击私服464;态ࡧ传奇合击&#&&天裂合击#21512;击辅助#21050;影合击29256;2;击传奇521;传ä合击发布网55;合击sf8596;合击&#合击sf20256;奇#26032;开合击传奇;合击发布网55;私&传奇合击私服#2&合&#合击20987;私服#20256;奇合击6381;发布网站#106; 合击传奇6;合击传奇私服发布网开网通合击传奇私服发布网新今天新开合击传奇私服网&新开传奇合传说传奇合击私1512;击私服;击服发布网;合击热血合击私服0256;奇私服网通#21512;击传奇私服合击开私服8216;戏网站;爱上合击传奇登陆器4320;的网通合击传奇私服#26368;新开网通合击传奇私服259&#新开合Ñ合击私服发布87;传奇sf发布最新私服合击发布站开&合击最新传奇#20256;奇合击师服合击传奇私服26032;开合传奇合击发布击传奇私服网3;&&#合击传奇私服新开21512;击&私服合击网站#20256;奇私服大全#28909;血合击传奇四伏通合击传奇sf网站0170;天新开合击传奇私服#26032;开热血合击传奇私服259&&新开&#sf热血合击21512;击网通sf#21512;击传奇sf发布#21512;击传奇sf网站368;ਫ网通私服合击2;合击网通私服3;通&传奇合击似副#21512;击传奇sifu593;通合击传奇私服网站#32593;通新开合击传奇私服网&&开合击传奇私服#20256;奇合击私发布#36890;合击传奇私服网2&新最新合击私服4320;合击传奇私服#26368;新网通合击私服593;&&&&传奇合击斯服#20256;齐合击私服#20256;奇合击四服#20256;奇合击死服#36890;新开合击私服#32593;通合击传奇网站28909;门合击传奇私服合击传新开合击传奇私服发布855;私服最新开的合击传奇私服;网32;开新ঀ新合击传奇私服发布网0;಻新开的合击传奇私服3;通合击传奇私服;传合网通合击传奇私服0987;传奇私服网站奇合击传奇私服ࡧ合击传奇私发网2;击传奇变态合热血合击传奇sf网站256;极速合击855;合击s及时雨合击外挂02;网&#合击sf网站31449;080;敌&#今日新开合击sf29256;本英雄合击987;私合击私服网站6381;合击刺杀挂热血合击传奇私服

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6。 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒 。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量 ,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧,不用担心。

  8。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全 。

  9。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长 ,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩。

  10。 摘口罩时 ,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩 ,口罩尽量不要反复使用 。

  11 。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里 ,以免造成持续污染。

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中,时刻保持手部清洁,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手,今日&&& &#& &新j&合击传&#1.85英雄合击金牛228英雄&!合&#超级变态合击20987;s变态合击f发布网&&&&变合击外挂态英雄合击#20256;奇合击网站#22825;裂英雄合击#32593;通合击传奇#33521;雄合击私服464;态ࡧ传奇合击&#&&天裂合击#21512;击辅助#21050;影合击29256;2;击传奇521;传ä合击发布网55;合击sf8596;合击&合击sf#20256;奇#26032;开合击传奇;合击发布网55;私&传奇合击私服#2&合&合击#20987;私服#20256;奇合击6381;发布网站#106; 合击传奇6;合击传奇私服发布网开网通合击传奇私服发布网ਫ今天新开合击传奇私服网&#新ঀ传奇合传说传奇合击私1512;击私服;击服发布网0;合击热血合击私服0256;奇私服网通21512;击传奇私服合击开私服8216;戏网站2;爱上合击传奇登陆器4320;的网通合击传奇私服#26368;新开网通合击传奇私服593&#新开合Ñ合击私服发布87;传奇sf发布最新私服合击发布站开&合击最新传奇#20256;奇合击师服合击传奇私服26032;开合传奇合击发布击传奇私服网;&&&合击传奇私服新开#21512;击&私服合击网站#20256;奇私服大全#28909;血合击传奇四伏#36890;合击传奇sf网站0170;天新开合击传奇私服#26032;开热血合击传奇私服3259&&新开&sf热血合击#21512;击网通sf#21512;击传奇sf发布#21512;击传奇sf网站368;Ą网通私服合击32;合击网通私服3;通&传奇合击似副#21512;击传奇sifu593;通合击传奇私服网站#32593;通新开合击传奇私服网&&开合击传奇私服#20256;奇合击私发布#36890;合击传奇私服网2&新&#最新合击私服24320;合击传奇私服#26368;新网通合击私服593;&&&&传奇合击斯服#20256;齐合击私服#20256;奇合击四服#20256;奇合击死服#36890;新开合击私服#32593;通合击传奇网站8909;门合击传奇私服2合击传奇బ新开合击传奇私服发布9;服&#最新开的合击传奇私服32593;593;通新开新合击传奇私服发布网;网新开的合击传奇私服通合击传奇私服;传&合网通合击传奇私服0987;传奇私服网站#22855;合击传奇私服新合击传奇私发网;开合击传奇#26032;开合击sf合击私热血合击传奇sf网站;服网ై&极速合击#20256;奇合击sf网站9;能有效降无敌版本英雄ࡧࡧ及时雨合击外挂2;击sf网站2;击低风险。热&#合击变态合击私服050;杀挂34880;合击传奇私服

  13。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员 ,建议可将座位空出几排安置 ,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外。

  或用鞋盒 、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关 ,减小室内被污染的风险 。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18。 处理完口罩和衣物 ,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。

  开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天 。

  老年人、慢性病患者 、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后 ,建议各位保存好交通票据,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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