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时间:2020-02-27 14:52:02来源:

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  作为个人防护的重要一环 ,‘戴口罩’的观念已经深入人心,关于口罩的各种说法也是层出不穷。

  N95型口罩才是最好的、多戴几层口罩更有效、每隔几个小时就要换新口罩……面对网络上铺天盖地的杂乱信息,你可能更加一头雾水。

  《生命时报》结合国家卫生健康委疾病预防控制局印发的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,为你解读口罩的推荐类型和使用原则,一次说清你对口罩的所有疑问。

  受访专家

  四川大学华西医院感染管理部副主任医师、教授 宗志勇

  四川大学华西医院感染管理部主管护师 王妍潼

  口罩有个佩戴原则

  1月30日,国家卫生健康委疾病预防控制局印发了《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下简称《指南》),其中规范了佩戴口罩的基本原则:科学合理佩戴,规范使用,有效防护,具体如下:

  1、在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

  2、在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

  3、有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

  《指南》特别指出:

  有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩 。

  年龄极小的婴幼儿不能戴口罩 ,易引起窒息。

  棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

  关于口罩的更换频率及处理方法,建议遵循以下两条原则 :

  健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换 。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

  疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物 ,严格按照医疗废弃物有关流程处理 ,不得进入流通市场。

  4类口罩各有适用人群

  有些人盲目购买N95型口罩,认为只有这种口罩才能有效预防新型冠状病毒感染的肺炎。本次《指南》共推荐了4种口罩类型,网通&&&&#&#&&&ߩ&#&#&ń&&#&#&#&& &&&&网网通1.80合网通仿传奇私服击传奇私服网Ű传奇私服网通变态版90;传&#网通无毒传奇私服36229;ip网通传奇私服炫网通传奇私服;奇私服军鼓心法;通&网通不卡的传奇私服#38889;版网通传奇私服网;&&#&&网通韩版传奇私服#32593;通迷失传奇私服#32593;通帝王传奇私服32593;通找网通传奇私服;人气传奇私服#32593;通英雄传奇私服512;计热血传奇私服#32593;通合计传奇私服新开36&新开网通传奇私服ip#32593;通1.76版传奇私服8;ਫ网通传奇私服1.902;传奇私服网通一区#32593;通传奇私服鬼域冷月#32593;通传奇私服蓝魔皓月#19996;北新开网通传奇私服593;通1.96蓝魔传奇私服#300韩版网通传奇私服8;ok网通传奇私服32593;通&&网通传奇私服万劫#22823;庆网通传奇私服#25191;迷古镇传奇私服032;开&&&网通传奇私服精品#32593;通沉默传奇私服#32593;通传奇私服皓月#32593;通万劫传奇私服032;&网&新开传奇私服网通#36890;传奇私服金蛇版#2网通传奇私服 神蛇4320网通传奇私服飞龙;网通传奇私服英雄#27714;传奇私服网通发布站3694网通传奇私服655357;士超猛网通传奇私服32593;๩网通召唤传奇私服0;长期稳定传奇私服32593;&#网通传奇私服ip版368网通封挂传奇私服90;传奇私服十大法团#32593;通传奇私服稳定耐玩31;网网通传奇私服裸体;通无泡点传奇私服Ņ网通传奇私服一区93;$传奇私服网通区890;传奇私服一条龙#32593;通传奇私服斗破苍穹7827;南网通1.76传奇私服3网河南网通传奇私服6890;英雄连击传奇私服&#಻网通真彩传奇私服3;通传奇私服星王版2025网通传奇私服合击6;奇私服网通 1.802593传奇私服网通版本;&网通ip传奇私服#36890;无英雄传奇私服3243网通传奇私服连击1;网通传奇私服合击6;&&韩版传奇私服网通#21333;线网通传奇私服#22855;私服网通魔幻版本#32593;通迷失版本传奇私服#32593;通传奇私服金牛版本#26032;开轻便网通传奇私服新开网通传奇私服19526368;新网通变态传奇私服32593;通传奇私服1.95合计#26轻便网通传奇私服9;.95网通传奇私服032;开网通195传奇私服#32593;通传奇私服内功连击&网通仿嘟嘟传奇私服新开&#1网通网通十彩刺影传奇బ网通传奇私服1.95神龙9;服;传奇私服至尊邪龙;76网通传奇ķ网通灭世传奇私服69;服网49;76网通传奇私服0185;剑版传奇私服 网通#325网通传奇私服精品93;通沉默传࣭网通传找网通专线的传奇私服855;&#无特戒网通传奇私服31169;服1.955;私服#26032;开传奇私服网通0256;奇私服金蛇&#网通传奇私服皓月29256;新开&#网通传奇私服 神"新开网通万劫传奇私服503;32593;通万网通传奇私服飞龙11新开网通传奇私服英雄63;传奇私服并列明了适用对象。

  根据防护效果来看:KN95/N95及以上颗粒物防护口罩>医用外科口罩>一次性使用医用口罩

  世界各国对口罩的各项指标数据有自己的划分标准:

  韩国:KF80、KF94、KF99;

  北美:N90、N95、N99、BFE/PFE/VFE3;

  欧盟:FFP1/2/3/4;

  中国:GB2626、GB32610。常见的KN95就属于GB2626中的一种。

  其中,韩国KF94、北美N95、中国KN95属于同一级别。

  建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项:

  儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明 ,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;

  家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;

  因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

  口罩从戴到摘,学会这套方法

  戴口罩的方式错了,非但起不到防护效果,还可能因此致病。以下是口罩从戴到摘的正确使用方法:

  两种口罩的佩戴方法

  医用口罩

  N95型口罩

 图片来源:中日友好医院青年护士会图片来源:中日友好医院青年护士会

  取下口罩的4个步骤

 图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》 

  手不要接触口罩对外的一面;

  如果是系带的口罩,要先解开下面的带子 ,再解开上面的带子;

  用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

  丢掉口罩后要洗手 。

  一次解答口罩的7个问题

  根据大家对于佩戴口罩的疑问,在此汇总了7个代表性问题进行解答。

  买不到口罩时,如何重复利用已有口罩?

  如果没有买到医用口罩 ,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩;在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)必须戴口罩。不管怎样,即使戴棉纱口罩,也比不戴口罩好。

  出门多戴几层口罩防护效果更好吗?

  就医用口罩而言,只要正确佩戴合格产品,只需一个就能达到预期的预防效果。口罩防护的关键指标还取决于气密性,打个比方来说:门关不严,再厚的门也新&&&#&#&&&ߩ&#&#&ń&&#&#&#&& &&&&网网通1.80合网通仿传奇私服击传奇私服网Ű传奇私服网通变态版90;传&#网通无毒传奇私服36229;ip网通传奇私服炫网通传奇私服;奇私服军鼓心法;通&网通不卡的传奇私服#38889;版网通传奇私服网;&&#&&网通韩版传奇私服#32593;通迷失传奇私服#32593;通帝王传奇私服32593;通找网通传奇私服;人气传奇私服#32593;通英雄传奇私服512;计热血传奇私服#32593;通合计传奇私服新开36&新开网通传奇私服ip#32593;通1.76版传奇私服8;ਫ网通传奇私服1.902;传奇私服网通一区#32593;通传奇私服鬼域冷月#32593;通传奇私服蓝魔皓月#19996;北新开网通传奇私服593;通1.96蓝魔传奇私服#300韩版网通传奇私服8;ok网通传奇私服32593;通&&网通传奇私服万劫#22823;庆网通传奇私服#25191;迷古镇传奇私服032;开&&&网通传奇私服精品#32593;通沉默传奇私服#32593;通传奇私服皓月#32593;通万劫传奇私服032;&网&新开传奇私服网通#36890;传奇私服金蛇版#2网通传奇私服 神蛇4320网通传奇私服飞龙;网通传奇私服英雄#27714;传奇私服网通发布站3694网通传奇私服655357;士超猛网通传奇私服32593;๩网通召唤传奇私服0;长期稳定传奇私服32593;&#网通传奇私服ip版368网通封挂传奇私服90;传奇私服十大法团#32593;通传奇私服稳定耐玩31;网网通传奇私服裸体;通无泡点传奇私服Ņ网通传奇私服一区93;$传奇私服网通区890;传奇私服一条龙#32593;通传奇私服斗破苍穹7827;南网通1.76传奇私服3网河南网通传奇私服6890;英雄连击传奇私服&#಻网通真彩传奇私服3;通传奇私服星王版2025网通传奇私服合击6;奇私服网通 1.802593传奇私服网通版本;&网通ip传奇私服#36890;无英雄传奇私服3243网通传奇私服连击1;网通传奇私服合击6;&&韩版传奇私服网通#21333;线网通传奇私服#22855;私服网通魔幻版本#32593;通迷失版本传奇私服#32593;通传奇私服金牛版本#26032;开轻便网通传奇私服新开网通传奇私服19526368;新网通变态传奇私服32593;通传奇私服1.95合计#26轻便网通传奇私服9;.95网通传奇私服032;开网通195传奇私服#32593;通传奇私服内功连击6网通仿嘟嘟传奇私服新开1网通网通十彩刺影传奇私服&网通传奇私服1.95神龙#20256;奇私服至尊邪龙;76网通传奇私੎网通灭世传奇私服1;网9;76网通传奇私服185;剑版传奇私服 网通Ņ网通传奇私服精品93;通沉默传奇私服032;开网通万劫传奇私服32&#新开传奇私服网通网通传奇私服金蛇版32593网通&网通传奇私服皓月#20256;奇私服 神蛇;通传奇私服飞龙0;网&新开网通传奇私服英雄#36890;万劫传奇私服不防盗。网通传奇私服1.95无特戒网通传奇私服找网通专线的传奇私服

  口罩可以清洗、消毒吗?

  普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。

  对于全面或半面型防护面具,通常为可更换过滤元件,对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒,但不允许清洗过滤元件。

  带呼气阀的口罩可否用于防护?

  口罩的呼气阀是单向阀门 。普通健康人可以佩戴有呼气阀的口罩,可阻止含有病毒的飞沫吸入。

  感染者、疑似感染者以及潜伏期内的密切接触者不宜用,否则就会变成行走的传染源,开启的呼气阀可能将病人含有病毒的飞沫排出 。

  戴口罩时眼镜起雾怎么办?

  将口罩上端向内侧折一段再使用,相比正常使用能减轻起雾;在口罩内侧垫一层纸巾,能有效防止起雾。

  口罩不戴时怎么处理?

  暂时不戴口罩时,要折叠好放入清洁的自封袋里,把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,以防造成二次污染。

  如何识别市面上的假冒口罩?

  查看口罩外观,表面整洁均匀,没有破损和污渍,无臭无味,大小与标准规定的尺寸相符。

  查看产品的基本信息,除了名称、规格型号、产品的批准文号外,最好有独立小包装。选购时到合法经营商店购买。

  目前,医用口罩信息可以网上查询。消费者购买医用口罩 ,想知道企业生产信息、批准文号等可以在国家药品监督管理局官网(点击链接)查询。点击“医疗器械”“国产器械”,输入要查询的企业名称,就可以查询口罩的详细信息。

  最后想提醒大家,健康人用一次性医用口罩或医用外科口罩就可以,找网$&&&&&&&ߩ&#&#& &&#&#&#&& &&&&网网通1.80合网通仿传奇私服;击传奇私服网Ű传奇私服网通变态版90;ߩ&#网通无毒传奇私服36229;ip网通传奇私服炫网通传奇私服6;奇私服军鼓心法通&网通不卡的传奇私服#38889;版网通传奇私服网;&&#&&网通韩版传奇私服#32593;通迷失传奇私服#32593;通帝王传奇私服32593;通找网通传奇私服人气传奇私服#32593;通英雄传奇私服512;计热血传奇私服#32593;通合计传奇私服新开36&新开网通传奇私服ip#32593;通1.76版传奇私服8;ਫ网通传奇私服1.902;传奇私服网通一区#32593;通传奇私服鬼域冷月#32593;通传奇私服蓝魔皓月#19996;北新开网通传奇私服593;通1.96蓝魔传奇私服#300韩版网通传奇私服8;ok网通传奇私服32593;通&&网通传奇私服万劫#22823;庆网通传奇私服#25191;迷古镇传奇私服032;开&&&网通传奇私服精品#32593;通沉默传奇私服#32593;通传奇私服皓月#32593;通万劫传奇私服032;&网&新开传奇私服网通#36890;传奇私服金蛇版#2网通传奇私服 神蛇4320网通传奇私服飞龙;网通传奇私服英雄#27714;传奇私服网通发布站3694网通传奇私服655357;士超猛网通传奇私服32593;๩网通召唤传奇私服0;长期稳定传奇私服32593;&#网通传奇私服ip版368网通封挂传奇私服90;传奇私服十大法团#32593;通传奇私服稳定耐玩431网网通传奇私服裸体通无泡点传奇私服; 网通传奇私服一区593;传奇私服网通区6890;传奇私服一条龙#32593;通传奇私服斗破苍穹7827;南网通1.76传奇私服网河南网通传奇私服6890;英雄连击传奇私服&#಻网通真彩传奇私服3;通传奇私服星王版2025网通传奇私服合击6;奇私服网通 1.803259传奇私服网通版本3;网通ip传奇私服通无英雄传奇私服324网通传奇私服连击31;网通传奇私服合击6;&韩版传奇私服网通#21333;线网通传奇私服奇私服网通魔幻版本#32593;通迷失版本传奇私服#32593;通传奇私服金牛版本#26032;开轻便网通传奇私服#26032;开网通传奇私服195#26368;新网通变态传奇私服2593;通传奇私服1.95合计#260&#轻便网通传奇私服49;.95网通传奇私服32;开网通195传奇私服#32593;通传奇私服内功连击8网通仿嘟嘟传奇私服90;专线的传奇私服无特戒网通传奇私服网通传奇私服1.95网通ߩ网通传奇私服1.95神龙0新开11网通&#网通十彩刺影传奇私服20256;奇私服至尊邪龙;76网通传奇私服网&网通灭世传奇私服#55;6网通传奇私服185;剑版传奇私服 网通಻网通传奇私服精品3;通沉默传奇私服6;奇私服皓月新开新开网通万劫传奇私服2593;&新开传奇私服网通#3网通传奇私服金蛇版6890;传࣭网通传奇私服 神蛇2593;通传奇私服飞龙5;私服英雄新开网通万劫传奇私服现阶段请把医用N95口罩留给一线医护人员。

  本文记者|赵珈吟 张宇

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