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时间:2020-02-20 19:01:01来源:

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  作为个人防护的重要一环,‘戴口罩’的观念已经深入人心,关于口罩的各种说法也是层出不穷 。

  N95型口罩才是最好的、多戴几层口罩更有效、每隔几个小时就要换新口罩……面对网络上铺天盖地的杂乱信息,你可能更加一头雾水。

  《生命时报》结合国家卫生健康委疾病预防控制局印发的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,为你解读口罩的推荐类型和使用原则,一次说清你对口罩的所有疑问。

  受访专家

  四川大学华西医院感染管理部副主任医师 、教授 宗志勇

  四川大学华西医院感染管理部主管护师 王妍潼

  口罩有个佩戴原则

  1月30日,国家卫生健康委疾病预防控制局印发了《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下简称《指南》),其中规范了佩戴口罩的基本原则 :科学合理佩戴,规范使用,有效防护 ,具体如下:

  1、在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

  2、在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

  3 、有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

  《指南》特别指出:

  有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。

  年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。

  棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

  关于口罩的更换频率及处理方法,建议遵循以下两条原则:

  健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

  疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。

  4类口罩各有适用人群

  有些人盲目购买N95型口罩,认为只有这种口罩才能有效预防新型冠状病毒感染的肺炎。本次《指南》共推荐了4种口罩类型,传奇&#&&#&&&#&୊&ࠤĕÍ轻轻&&#千&#千&&千彩轮回中变传奇#21315;古王朝中变传奇#21315;兆中变传奇私服806;纯网通中变传奇20806;网通中变传奇私服1206;时&强悍中变私乾坤中变sf381;传奇#31206;时中变传奇私服126;月中变传奇私服367轻轻轻微中变传奇私服;中变sf发布网站;中&轻中变sf#36731;中&轻中变sf网站#21464;版 轻中变版sf5;f网站变版本传奇私服31轻中变&轻中变传&轻中变传奇#22855;sf#20256;奇sf网站;&#轻È轻中变传奇版本13;变传奇发布网20013;变传奇私发服网#20013;变轻中变传奇私服256;奇私服发布网;中变传奇私服个人网站42;&#&#&轻&轻中变传奇私服网#20013;变传奇私服网站#36731;中变传奇似发服网6731;中&轻中变传奇网站#36731;中变靓装传奇464;热血传奇私服36731;中轻中变私&轻中变私服#26381;传奇1464;私服传奇网站36731;轻中变私服发布网中变私服十点新服城独轻中变私服网站家中变传奇版本14;&#&#&倾城中倾城中变传奇;变传奇私服#20542;国Í倾城中变私服42;城中变传奇24773;缘È情缘中变传奇13;变传奇私服13穷人&穷人中变传奇#20013;变传奇sf51;人中变传奇私服20010;中变传奇sf网站&求中求韩版中变私服;变长期传奇私服#27714;中变魔域私服网站0;国独家轮回中变传奇840全&#全国中变传奇sf26126;星靓装中变传奇;&全新1.99中变传奇#2全新轮回中变传奇6032;首区中变传奇网站435;&#&&全新全新中变传奇中变传奇私服#20840;新中变传奇网站#20840;新中变格斗传奇20542;天下中变格斗传奇#25331拳皇八神中变sf331;皇八神中变传奇;皇八神中变传奇sf9;&&#拳皇八神中变私服25331;į拳皇中变传奇43;中变传奇私服#25331;拳皇中变私服579;中变传奇私服血传奇刺影中变私服#289热血传奇韩中变sf09;血传奇韩版中变sf28909;血传奇靓装中变私服#28909;血传奇军统中变私服#28909;血传奇老版中变私服28热血传奇私服中变版909;血传奇私服中变轮回#28909;血传奇私服中变网站&#热血传奇中变2.0528热血传奇中变sf909;血传奇中变发布网热血传奇中变服8909;血传奇中变靓装&#热ච热血传热血传奇中变靓装私服;奇中变私服天皇0;&热血传奇中热血传奇中变私服464;私服网#20256;奇中变网通2.0528909;血江湖9.0中变私服&#传奇中变靓传奇中变靓装装s服20256;奇&传奇中变靓装韩版#20013;变ƃ传奇中变靓装发布39;装私服20013;变靓装私服网传奇中变靓装网中变1.85&&#传奇中变靓装网址20256;奇中变轮回版私服网#20256;奇sf并列明了适用对象。

  根据防护效果来看:KN95/N95及以上颗粒物防护口罩>医用外科口罩>一次性使用医用口罩

  世界各国对口罩的各项指标数据有自己的划分标准:

  韩国:KF80、KF94、KF99;

  北美:N90、N95、N99、BFE/PFE/VFE3;

  欧盟:FFP1/2/3/4;

  中国:GB2626、GB32610。常见的KN95就属于GB2626中的一种。

  其中,韩国KF94、北美N95、中国KN95属于同一级别。

  建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95 ,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品 。儿童使用口罩需注意以下事项:

  儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;

  家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适 ,应及时调整或停止使用;

  因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

  口罩从戴到摘,学会这套方法

  戴口罩的方式错了,非但起不到防护效果,还可能因此致病 。以下是口罩从戴到摘的正确使用方法:

  两种口罩的佩戴方法

  医用口罩

  N95型口罩

 图片来源:中日友好医院青年护士会图片来源:中日友好医院青年护士会

  取下口罩的4个步骤

 图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》 

  手不要接触口罩对外的一面;

  如果是系带的口罩,要先解开下面的带子 ,再解开上面的带子;

  用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

  丢掉口罩后要洗手。

  一次解答口罩的7个问题

  根据大家对于佩戴口罩的疑问,在此汇总了7个代表性问题进行解答。

  买不到口罩时,如何重复利用已有口罩?

  如果没有买到医用口罩 ,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩;在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)必须戴口罩。不管怎样,即使戴棉纱口罩,也比不戴口罩好。

  出门多戴几层口罩防护效果更好吗?

  就医用口罩而言,只要正确佩戴合格产品,只需一个就能达到预期的预防效果。口罩防护的关键指标还取决于气密性,打个比方来说:门关不严,再厚的门也不防盗。中&&&#&&&#&୊&ࠤĕÍ轻轻&&#千&#千&&千彩轮回中变传奇#21315;古王朝中变传奇#21315;兆中变传奇私服806;纯网通中变传奇20806;网通中变传奇私服1206;时&强悍中变私乾坤中变sf381;传奇#31206;时中变传奇私服126;月中变传奇私服367轻轻轻微中变传奇私服;中变sf发布网站;中&轻中变sf#36731;中&轻中变sf网站#21464;版 轻中变版sf5;f网站变版本传奇私服31轻中变&轻中变传&轻中变传奇#22855;sf#20256;奇sf网站;&#轻È轻中变传奇版本13;变传奇发布网20013;变传奇私发服网#20013;变轻中变传奇私服256;奇私服发布网;中变传奇私服个人网站42;&#&#&轻&轻中变传奇私服网#20013;变传奇私服网站#36731;中变传奇似发服网6731;中&轻中变传奇网站#36731;中变靓装传奇464;热血传奇私服36731;中轻中变私&轻中变私服#26381;传奇1464;私服传奇网站36731;轻中变私服发布网中变私服十点新服城独轻中变私服网站家中变传奇版本14;&#&#&倾城中倾城中变传奇;变传奇私服#20542;国Í倾城中变私服42;城中变传奇24773;缘È情缘中变传奇13;变传奇私服13穷人&穷人中变传奇#20013;变传奇sf51;人中变传奇私服20010;中变传奇sf网站&求中求韩版中变私服;变长期传奇私服#27714;中变魔域私服网站0;国独家轮回中变传奇840全&#全国中变传奇sf26126;星靓装中变传奇;&全新1.99中变传奇#2全新轮回中变传奇6032;首区中变传奇网站435;&#&&全新全新中变传奇中变传奇私服#20840;新中变传奇网站#20840;新中变格斗传奇20542;天下中变格斗传奇#25331拳皇八神中变sf331;皇八神中变传奇;皇八神中变传奇sf9;&&#拳皇八神中变私服25331;į拳皇中变传奇43;中变传奇私服#25331;拳皇中变私服579;中变传奇私服血传奇刺影中变私服#289热血传奇韩中变sf09;血传奇韩版中变sf28909;血传奇靓装中变私服#28909;血传奇军统中变私服#28909;血传奇老版中变私服28热血传奇私服中变版909;血传奇私服中变轮回#28909;血传奇私服中变网站&#热血传奇中变2.0528热血传奇中变sf909;血传奇中变发布网热血传奇中变服8909;血传奇中变靓装&#热血热血传&热血传奇中变靓装私服#22855;中变私服天皇热血传奇中变私服网02热血传奇中变私服56;奇中变网通2.0528909;血江湖9.0中变私服#&传奇中变靓装传奇中变靓装;s服传奇È传奇中变靓装韩版13;变靓装私服#20256;奇中变靓装私服网2传奇&传奇中变靓装发布#20013;变靓装网0256;奇中变靓装网址变传奇中变轮回版私服网1.85传奇sf

  口罩可以清洗、消毒吗?

  普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。

  对于全面或半面型防护面具,通常为可更换过滤元件,对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒,但不允许清洗过滤元件。

  带呼气阀的口罩可否用于防护?

  口罩的呼气阀是单向阀门。普通健康人可以佩戴有呼气阀的口罩,可阻止含有病毒的飞沫吸入。

  感染者 、疑似感染者以及潜伏期内的密切接触者不宜用,否则就会变成行走的传染源,开启的呼气阀可能将病人含有病毒的飞沫排出。

  戴口罩时眼镜起雾怎么办?

  将口罩上端向内侧折一段再使用,相比正常使用能减轻起雾;在口罩内侧垫一层纸巾,能有效防止起雾。

  口罩不戴时怎么处理 ?

  暂时不戴口罩时 ,要折叠好放入清洁的自封袋里,把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,以防造成二次污染。

  如何识别市面上的假冒口罩?

  查看口罩外观,表面整洁均匀,没有破损和污渍,无臭无味,大小与标准规定的尺寸相符。

  查看产品的基本信息,除了名称、规格型号、产品的批准文号外,最好有独立小包装。选购时到合法经营商店购买。

  目前,医用口罩信息可以网上查询。消费者购买医用口罩,想知道企业生产信息、批准文号等可以在国家药品监督管理局官网(点击链接)查询 。点击“医疗器械”“国产器械”,输入要查询的企业名称,就可以查询口罩的详细信息。

  最后想提醒大家,健康人用一次性医用口罩或医用外科口罩就可以,传奇&#&&#&&୊&ÐÐĕÍ轻轻&&#千&#千&&千彩轮回中变传奇#21315;古王朝中变传奇#21315;兆中变传奇私服806;纯网通中变传奇20806;网通中变传奇私服1206;时&强悍中变私ć乾坤中变sf81;传奇#31206;时中变传奇私服126;月中变传奇私服367轻轻轻微中变传奇私服;中变sf发布网站中&轻中变sf#36731;中&轻中变sf网站#21464;版 轻中变版sf5;f网站变版本传奇私服31轻中变&#轻中变传轻中变传奇奇sf20256;奇sf网站;&#轻È轻中变传奇版本13;变传奇发布网20013;变传奇私发服网#20013;变轻中变传奇私服256;奇私服发布网;中变传奇私服个人网站42;&#&#&轻&轻中变传奇私服网#20013;变传奇私服网站#36731;中变传奇似发服网6731;中&轻中变传奇网站#36731;中变靓装传奇464;热血传奇私服36731;中轻中变私&轻中变私服#26381;传奇1464;私服传奇网站36731;&轻中变私服发布网#20013;变私服十点新服城独轻中变私服网站家中变传奇版本14;&#&#&#倾城ߑ倾城中变传奇3;变传奇私服20542;国ࠆ倾城中变私服2;城中变传奇24773;缘È情缘中变传奇13;变传奇私服13穷人&穷人中变传奇#20013;变传奇sf51;人中变传奇私服20010;中变传奇sf网站&求中求韩版中变私服;变长期传奇私服#27714;中变魔域私服网站40;国独家轮回中变传奇40全&#全国中变传奇sf26126;星靓装中变传奇;&全新1.99中变传奇#2全新轮回中变传奇6032;首区中变传奇网站435;&#&&全新全新中变传奇中变传奇私服#20840;新中变传奇网站#20840;新中变格斗传奇20542;天下中变格斗传奇#25331;拳皇八神中变sf5331;皇八神中变传奇皇八神中变传奇sf9;&#&拳皇八神中变私服#25331;į拳皇中变传奇43;中变传奇私服25331;拳皇中变私服579;中变传奇私服血传奇刺影中变私服热血传奇韩中变sf909;血传奇韩版中变sf8909;血传奇靓装中变私服#28909;血传奇军统中变私服#28909;血传奇老版中变私服28热血传奇私服中变版909;血传奇私服中变轮回#28909;血传奇私服中变网站热血传奇中变2.058热血传奇中变sf909;血传奇中变发布网热血传奇中变服909;血传奇中变靓装2&#热血&热血传热血传奇中变靓装私服2855;中变私服天皇#202热血传奇中变私服网56;奇中变网通2&#热血传奇中变私服46;0528909;血江湖9.0中变私服001传奇中变靓装s&传奇中变靓装#26381;3;变靓装发布传奇中传奇中ࡢ传奇中变靓装韩版4;靓装私服;传奇中变靓装私服网Ö传奇中变靓装网64;轮&#传奇中变靓装网址22238;版私服网中变1.85传奇sf现阶段请把医用N95口罩留给一线医护人员。

  本文记者|赵珈吟 张宇

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