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时间:2020-02-24 12:36:19来源:

  原标题:请保持1米以上距离!20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项,希望大家都可以提前做好准备,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察 ,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。

  3。 出行前,请备好消毒产品 ,如免洗洗手液 、消毒湿巾、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换 。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。1.8511&1&http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20190415/BNc2-hvscktf9651872.jpg#&#&&1.&&1.&#1&#&#1.851.85炎龙版本传奇炎龙版本传奇私服49;.851.85炎龙版本私服炎龙版本铁血雄狮46;&#&1.&1.85炎龙版本网站#56;51.85炎龙版传奇8814;龙版传奇私服#49;.85炎龙版传奇私副56;51.1.85炎龙版私服6;5炎1.85炎龙必杀龙必杀元素;1.85炎龙传奇sf8814;龙传奇服发布网49;.8&#1.85炎龙传奇私服53;炎龙传奇似发服网8&&&11.85炎龙传奇网站;.&#&#1.85炎龙第三季49;.8&1.85炎龙顶级#53;炎龙独家版56;5ୁ1.85炎龙国战4;龙国战版本#49;.85炎龙国战私服#49;.85炎龙国战元素9;.85Ġ&1.85炎龙国站#49;.85炎龙皓月14;龙皓月元素#53;炎龙&#1.85炎龙虎威34382;威必杀元素#49;.85炎龙虎威传奇私服#&#&#&#&&&&#1.851.85炎龙毁灭8814;龙毁灭元素49;&1.85炎龙金牛sf#46;85炎龙金蛇轻变#49;.85&1.85炎龙君临#28814;龙君临国战#49;.85炎龙君临天下#49;.85炎龙君临雄霸49;.851.85炎龙凯旋炎龙凯旋元素49;.851.85炎龙末日炎龙末日传奇49;.1.85炎龙末日国;85炎龙末日国战56;5炎龙末日国战传奇#49;.85炎龙末日国战元素#49;.85炎龙末日辉煌传奇49;.&1.85炎龙末日君临#56;5炎龙末日君临网站9;&#1.85炎龙末日升级版46;&1.85炎龙末日私服#49;.85炎龙末日网站85炎龙末日兄弟传奇49;1.85炎龙末日宣言词.85炎龙末日元素传奇;.85炎龙末日元素国战版#41.85炎龙末日元素三国9;.&1.85炎龙末日终极#49;.85炎龙荣耀虎威;85炎龙荣耀虎威必杀;&11.85炎龙三国元素.85炎龙三域元素版#41&1.85炎龙升级版#46;85炎龙升级版本61&#&&1.85炎龙私服#49;.85炎龙网站#49;.85炎龙微变46;85炎龙雄霸版;85炎龙雄霸升级版.8&1.1.85炎龙血;85炎龙血热#53;炎龙一切尽在魔龙811&1&1.85炎龙一区#49;.85炎龙玉兔.85炎龙元素f#46;85炎龙元素玉兔41.85炎龙元素sf;&1.1.8&1.&1.81.851.85炎龙元素版本传奇炎龙元素版本私服5炎龙元素传奇私服#56;5炎龙元素传奇网站#53;ୁ1.85炎龙元素大极品4;龙元素第二季版81.85炎龙元素第三季5炎龙元素第三季版#41.85炎龙元素独家版0851.85炎龙元素发布7;元素发布网防盛࣪热&#拳皇1.85大蛇必杀2890拳皇&1.85炎龙元素公司服#49;.拳皇1.8&#1.85炎龙元素攻略53;大蛇必杀技6;5潜在ฦ拳皇1.85大蛇隐藏拳皇1.85必杀技;必杀9;必杀9拳皇出招表1.85必杀;血1.8热血1.853;火龙终极4880;1.85星王终极3;1.85

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6。 不用带清凉油、香油 、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧,不用担心。

  8。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。

  9。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题 。如果行程太长,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩。

  10。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用 。

  11。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中 ,时刻保持手部清洁,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手,拳皇1&&#111&#http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20190415/BNc2-hvscktf9651872.jpg&#&&1.&&1.&#1&#&#1.851.85炎龙版本传奇炎龙版本传奇私服49;.851.85炎龙版本私服;炎龙版本铁血雄狮46;&&1.&#1.85炎龙版本网站56;51.85炎龙版传奇814;龙版传奇私服#49;.85炎龙版传奇私副#56;1.81.85炎龙版私服;5炎&1.85炎龙必杀#40857;必杀元素3;1.85炎龙传奇sf8814;龙传奇服发布网49;.8&#1.85炎龙传奇私服53;炎龙传奇似发服网8&&&11.85炎龙传奇网站;.&#&#1.85炎龙第三季49;.81.85炎龙顶级5炎龙独家版56;5Ġ1.85炎龙国战14;龙国战版本#49;.85炎龙国战私服#49;.85炎龙国战元素9;.85&1.85炎龙国站#49;.85炎龙皓月814;龙皓月元素#53;炎龙&#1.85炎龙虎威34382;威必杀元素#49;.85炎龙虎威传奇私服#&#&#&&&&#&#1.851.85炎龙毁灭8814;龙毁灭元素49;1.85炎龙金牛sf.85炎龙金蛇轻变49;.85&#1.85炎龙君临28814;龙君临国战#49;.85炎龙君临天下#49;.85炎龙君临雄霸#49;.851.85炎龙凯旋炎龙凯旋元素49;.851.85炎龙末日炎龙末日传奇49;.1.85炎龙末日国;85炎龙末日国战56;5炎龙末日国战传奇#49;.85炎龙末日国战元素#49;.85炎龙末日辉煌传奇49;.&1.85炎龙末日君临#56;5炎龙末日君临网站9;&#1.85炎龙末日升级版46;&1.85炎龙末日私服#49;.85炎龙末日网站85炎龙末日兄弟传奇49;1.85炎龙末日宣言词.85炎龙末日元素传奇.85炎龙末日元素国战版1.85炎龙末日元素三国9;.&1.85炎龙末日终极#49;.85炎龙荣耀虎威;85炎龙荣耀虎威必杀;1&1.85炎龙三国元素#46;85炎龙三域元素版11.85炎龙升级版.85炎龙升级版本61&#&&1.85炎龙私服#49;.85炎龙网站#49;.85炎龙微变46;85炎龙雄霸版;85炎龙雄霸升级版.8&1.1.85炎龙血;85炎龙血热#53;炎龙一切尽在魔龙491&1&1.85炎龙一区#49;.85炎龙玉兔.85炎龙元素f#46;85炎龙元素玉兔;1.85炎龙元素sf&#1.&1.8&#1.&#1.8&1.85&#1.85炎龙元素版本传奇28814;龙元素版本私服#53;炎龙元素传奇私服56;5炎龙元素传奇网站53;炎1.85炎龙元素大极品;龙元素第二季版#56;&1.85炎龙元素第三季#53;炎龙元素第三季版461.85炎龙元素独家版;&#1.85炎龙元素发布56;5炎龙元素发布网#46;85必杀技拳皇1.85拳皇1.85大蛇必杀2823;蛇1.85炎龙元素公司服8544;藏必杀热血1.8拳皇1.85大蛇必杀技5能有效降&1.85炎龙元素攻略450;盛热血拳皇1.85潜在超必杀;1.85火龙终极82热血1.85星王终极3;1.85低风险。拳皇出招表1.85必杀

  13 。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险 。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18。 处理完口罩和衣物,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。

  开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天。

  老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后,建议各位保存好交通票据,以便后续可查 。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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