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  原标题:请保持1米以上距离!20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答 。

  结合发布会,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项 ,希望大家都可以提前做好准备,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难 ,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式 ,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。

  3 。 出行前,请备好消毒产品 ,如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂 。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键 。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手 。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽 、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

  5。 出行前 ,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。我本ĕ&&#&&#&#&&&2&&&&&û&&龙神我本沉默传奇私服#21018;开我本沉默传奇私服14我本沉默传奇私服1区64;w我本沉默传奇私服577;我本沉默传奇私服#19971;彩我本沉默传奇私服05;本沉默传奇私服1.70&&&我本沉默三皇传奇私服#27491;版我本沉默传奇私服#22797;古我本沉默传奇私服#20256;奇私服我本沉默版本#25105;本沉默仙剑传奇私服#25105;本沉默复古传奇私服#26032;版我本沉默传奇私服#25105;本沉默嘟嘟传奇私服#25105;本沉默版本传奇私服8;3版我本沉默传奇私服0新开我本沉默传奇私服;002我本沉默传奇私服&&三皇我本沉默传奇私服#25105;本沉默传奇私服原版#22047;嘟我本沉默传奇私服;003我本沉默传奇私服5105;&#2&我本沉默传奇私服#25105;本沉默装备列表002我本沉默飞扬25105;本沉默 失落大帝4&#我本沉&我本沉默蓝色#40664;蓝色经典25105;本沉我本沉默装备默装备属性12;沉默180完整补丁52002我本沉默金币版105;本沉默金币版服务端5仙境我本沉默服务端105;本&&我Ĉ仙境我本沉默12;沉默第一版#25105;本沉默公益服#27785;默本飞扬补丁105&&&我本沉默版本补丁#25105;本沉默装备补丁#25105;本沉默完整补丁#25105;本沉默传奇补丁;本沉默客户端下载#25105;本沉默完整客户端105;ੑ&&我本沉默金币版#25105;本沉默第六版#25105;本沉默第四版2;沉默迷失服务端#25105;本沉默飞扬客户端#2510我本沉默飞扬版本5;本沉默版本服务端2我本沉默金币版本;003我本沉默版本0我本我本沉默攻略;沉默版本漏洞;013我本沉默漏洞5105;本沉默有哪些漏洞251今ਰ我本沉默补丁5;新开我本沉默05;本沉默服务端下载50;&&我本沉默客户端#25105;本沉默飞扬版#25105;本沉默第三版8;03我本沉默传奇5105;本沉默飞扬服务端#&#我本沉默版本下载25105;2003我本沉默本沉默嘟嘟传奇33485;&#&我本沉默漏洞#32769;兵我本沉默22696;传奇我本沉默105;我本沉默嘟嘟412;沉默 楚州传奇25105;传奇我本沉默6412;沉默 青州传奇#25105;本沉默传奇 爆率8我本沉默传奇网站5;(新开我本沉默664;服务端20032013我Ĉ我本沉默第三版飞扬我本沉默传奇版我本沉默执迷古镇;本12;沉默金币版我本沉默;发布网105;本沉默服务端我本沉我本沉默版我本沉默 攻略412;传奇默传奇我本沉默传奇攻略8431;洞嘟嘟ৎ&#我本沉默漏洞2我本我本沉默嘟嘟传奇785;默嘟嘟5105;本沉Ɩ苍墨传奇我本沉默64; 楚州传奇5我&#我本老兵我本沉默沉&传奇我本沉默#40664; 青州传奇26412;沉默传奇 爆率;本沉默发布网

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6。 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚 、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧 ,不用担心 。

  8 。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离 。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。

  9 。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩 。

  10。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用。

  11。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是 :将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手 ,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中,时刻保持手部清洁 ,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手,老兵&&&#&&#&#&#&#&&&#2&&&&&û&&龙神我本沉默传奇私服#21018;开我本沉默传奇私服14我本沉默传奇私服1区64;w我本沉默传奇私服577;我本沉默传奇私服#19971;彩我本沉默传奇私服05;本沉默传奇私服1.70&&&我本沉默三皇传奇私服#27491;版我本沉默传奇私服#22797;古我本沉默传奇私服#20256;奇私服我本沉默版本#25105;本沉默仙剑传奇私服#25105;本沉默复古传奇私服#26032;版我本沉默传奇私服#25105;本沉默嘟嘟传奇私服#25105;本沉默版本传奇私服8;3版我本沉默传奇私服0新开我本沉默传奇私服;002我本沉默传奇私服&&三皇我本沉默传奇私服#25105;本沉默传奇私服原版#22047;嘟我本沉默传奇私服;003我本沉默传奇私服105;Ĉ&#2&我本沉默传奇私服#25105;本沉默装备列表002我本沉默飞扬25105;本沉默 失落大帝1&#我本沉我本沉默蓝色默蓝色经典25105;本沉我本沉默装备默装备属性2;沉默180完整补丁22002我本沉默金币版5105;本沉默金币版服务端5仙境我本沉默服务端5105;本&&我仙境我本沉默412;沉默第一版#25105;本沉默公益服#27785;默本飞扬补丁105&&&我本沉默版本补丁#25105;本沉默装备补丁#25105;本沉默完整补丁#25105;本沉默传奇补丁;本沉默客户端下载#25105;本沉默完整客户端105;ੑ&&我本沉默金币版#25105;本沉默第六版#25105;本沉默第四版2;沉默迷失服务端#25105;本沉默飞扬客户端25105我本沉默飞扬版本;本沉默版本服务端52我本沉默金币版本;003我本沉默版本0我本我本沉默攻略;沉默版本漏洞;013我本沉默漏洞5105;本沉默有哪些漏洞251今ਰ我本沉默补丁5;新开我本沉默05;本沉默服务端下载50;&&我本沉默客户端#25105;本沉默飞扬版#25105;本沉默第三版8;03我本沉默传奇5105;本沉默飞扬服务端#&#我本沉默版本下载25105;2003我本沉默本沉默嘟嘟传奇33485;&#&我本沉默漏洞#32769;兵我本沉默22696;传奇我本沉默105;我本沉默嘟嘟412;沉默 楚州传奇25105;传奇我本沉默6412;沉默 青州传奇#25105;本沉默传奇 爆率&我本沉默传奇网站#25105新开我本沉默;本沉默服务端#502013我本我本沉默第三版飞扬我本沉默传奇版本;沉默Ö金币版我本沉默执迷古镇我本沉默57;布网;003我本沉默服务端我本沉默版本传奇105;本沉默传奇漏洞105;我本沉默漏洞本沉默传我本沉默 攻略奇我我我本沉默嘟嘟传奇412;沉默嘟嘟41我本沉默 楚州传奇2;沉默嘟嘟我&我本沉默 青州传奇#2我本沉默传奇 爆率6412;沉默发布网能有效降低风险。苍墨传奇我本沉默我本沉默传奇攻略

  13。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物 ,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩 ,扔进垃圾桶,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18。 处理完口罩和衣物,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。

  开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’ ,是不会把病毒带进室内的。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天。

  老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后,建议各位保存好交通票据 ,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议 ,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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