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时间:2020-02-19 03:25:31

  原标题:

  作为个人防护的重要一环,‘戴口罩’的观念已经深入人心,关于口罩的各种说法也是层出不穷。

  N95型口罩才是最好的、多戴几层口罩更有效、每隔几个小时就要换新口罩……面对网络上铺天盖地的杂乱信息,你可能更加一头雾水。

  《生命时报》结合国家卫生健康委疾病预防控制局印发的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,为你解读口罩的推荐类型和使用原则,一次说清你对口罩的所有疑问。

  受访专家

  四川大学华西医院感染管理部副主任医师 、教授 宗志勇

  四川大学华西医院感染管理部主管护师 王妍潼

  口罩有个佩戴原则

  1月30日 ,国家卫生健康委疾病预防控制局印发了《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下简称《指南》),其中规范了佩戴口罩的基本原则:科学合理佩戴,规范使用,有效防护,具体如下:

  1、在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

  2、在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩 。

  3、有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩 。

  《指南》特别指出:

  有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。

  年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。

  棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

  关于口罩的更换频率及处理方法,建议遵循以下两条原则:

  健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形 、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换 。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可 。

  疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。

  4类口罩各有适用人群

  有些人盲目购买N95型口罩,认为只有这种口罩才能有效预防新型冠状病毒感染的肺炎。本次《指南》共推荐了4种口罩类型,传奇ķ&&&&#&#&&&&11&&&#&Ê&&#ਫ&&&&#w&#&#&&&&&1.85战火传奇私服合击#49;.85天威合击传奇私服#49;.85神龙合击传奇私服#21传奇私服英雄内功合击传奇私服195刺影合击512;&传奇私服95诛仙合击#20987;传传奇私服金币合击奇私服变态私服#20223;传奇私服英雄合击版#20256;奇私服英雄版合击版176传奇私服英雄合击24494;变英雄合击传奇私服119;w.Ê热血传奇私服合击56;奇私服合击私服2极品合&传奇私服合击私服#20987;1.79传奇私服02&#传奇私服176合击下载26292;力天裂合击传奇私服56;奇私服1.76复古合击#49;.70金币合击传奇私服#2&情&新180合击传奇私服#35850;180合击传奇私服#20844;益180合击传奇私服0256;奇传奇私服狂战合击1169;服影响合击中变#21464;态传奇私服英雄合击2;传奇私服 双英雄合击开合击传奇私服1.90传奇私服1.90合击49;传奇私服1.90合击版2;76金币合击传奇私服&&复古金币合击传奇私服#20256;奇私服英雄合击中变#20256;奇私服带英雄带合击#20256;奇私服内挂英雄合击56&#&ž传奇私服1.70合击71;久的合击传奇私服#20256;奇私服免费合击挂20256;&传奇私服内挂合击#22855;私服合击版辅助;奇私服英雄合击辅助#20256;奇私服免费合击辅助0256;奇&传奇私服合击辅助#21050;影合击传奇私服;私服合击版脱机挂20256传奇私服合击免费挂;奇私服合击用什么挂25传奇私服合击版1.856;奇私服1.96合击私服9;.195传奇私服合击版8合击传奇私服网址5英雄合击传奇私服#20256;奇私服1.95金牛合击ୁ传奇私服内功合击版4;龙内功合击传奇私服#20256;奇私服英雄合击内功传奇私服195合击内功;.78合击版本传奇私服;新合击版本传奇私服4320;合击版本传奇私服传奇私服金牛合击版6;&#内功合击传奇私服57;2内功合击传奇私服刚&#赤壁合击传奇私服24320;一秒传奇私服合击#20256;奇私服英雄合击连击#20256;奇私服合击内功连击5112;&#连击合击传奇私服180传奇私服合击31070;终极合击传奇私服#20内功合击版传奇私服869;功合击心法传奇私服#26032;开合击连击传奇私服20256合击连击传奇私服;奇私服金牛版本合击49传奇私服金币合击版;85金币合击传奇私服#37329;币合击版本传奇私服#26032;开传奇私服星王合击#49;85传奇私服星王合击69ߩ1&传&传传奇&1.85金传奇私服1.7&1.80战神合击传奇私服#54;英雄合1.80完美合击传奇私服;击;牛合击传奇私服#31169;服1.85热血合击2855;私服1.85极品合击#22855;私服1.85星王合击#46;85皓月合击传奇私服6;奇私服1.85炎龙合击;服1.85合击金牛超变合九州超变合击传奇私服9韩版超变合击传奇&#英雄合击传奇私服发布31169;服合击超变版0256;奇私服87;传奇私服网1.75网通合击传奇私服最新超变合击传奇私服9996;北网通合击传奇私服传奇私服皓&最新网通合击传奇私服#26376;合击版并列明了适用对象。

  根据防护效果来看:KN95/N95及以上颗粒物防护口罩>医用外科口罩>一次性使用医用口罩

  世界各国对口罩的各项指标数据有自己的划分标准:

  韩国 :KF80、KF94、KF99;

  北美:N90 、N95、N99 、BFE/PFE/VFE3;

  欧盟 :FFP1/2/3/4;

  中国:GB2626、GB32610。常见的KN95就属于GB2626中的一种 。

  其中,韩国KF94 、北美N95、中国KN95属于同一级别。

  建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品 。儿童使用口罩需注意以下事项:

  儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;

  家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;

  因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合 ,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

  口罩从戴到摘,学会这套方法

  戴口罩的方式错了,非但起不到防护效果,还可能因此致病。以下是口罩从戴到摘的正确使用方法:

  两种口罩的佩戴方法

  医用口罩

  N95型口罩

 图片来源:中日友好医院青年护士会图片来源:中日友好医院青年护士会

  取下口罩的4个步骤

 图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》 

  手不要接触口罩对外的一面;

  如果是系带的口罩,要先解开下面的带子,再解开上面的带子;

  用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

  丢掉口罩后要洗手。

  一次解答口罩的7个问题

  根据大家对于佩戴口罩的疑问,在此汇总了7个代表性问题进行解答。

  买不到口罩时 ,如何重复利用已有口罩 ?

  如果没有买到医用口罩,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽 、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩;在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)必须戴口罩。不管怎样,即使戴棉纱口罩,也比不戴口罩好。

  出门多戴几层口罩防护效果更好吗 ?

  就医用口罩而言,只要正确佩戴合格产品,只需一个就能达到预期的预防效果。口罩防护的关键指标还取决于气密性,打个比方来说:门关不严,传奇&&&&&&#&#&&&&11&&&#&Ê&&#ਫ&&&&#w&#&#&&&&&1.85战火传奇私服合击#49;.85天威合击传奇私服#49;.85神龙合击传奇私服#21传奇私服英雄内功合击传奇私服195刺影合击512;&传奇私服95诛仙合击#20987;传传奇私服金币合击奇私服变态私服#20223;传奇私服英雄合击版#20256;奇私服英雄版合击版176传奇私服英雄合击24494;变英雄合击传奇私服119;w.Ê热血传奇私服合击56;奇私服合击私服2极品合&传奇私服合击私服#20987;1.79传奇私服02&#传奇私服176合击下载26292;力天裂合击传奇私服56;奇私服1.76复古合击#49;.70金币合击传奇私服#2&情&新180合击传奇私服#35850;180合击传奇私服#20844;益180合击传奇私服0256;奇传奇私服狂战合击1169;服影响合击中变#21464;态传奇私服英雄合击2;传奇私服 双英雄合击开合击传奇私服1.90传奇私服1.90合击49;传奇私服1.90合击版2;76金币合击传奇私服&&复古金币合击传奇私服#20256;奇私服英雄合击中变#20256;奇私服带英雄带合击#20256;奇私服内挂英雄合击56&#&ž传奇私服1.70合击71;久的合击传奇私服#20256;奇私服免费合击挂20256;&传奇私服内挂合击#22855;私服合击版辅助;奇私服英雄合击辅助#20256;奇私服免费合击辅助0256;奇&传奇私服合击辅助#21050;影合击传奇私服;私服合击版脱机挂20256传奇私服合击免费挂;奇私服合击用什么挂25传奇私服合击版1.856;奇私服1.96合击私服9;.195传奇私服合击版8合击传奇私服网址5英雄合击传奇私服#20256;奇私服1.95金牛合击ୁ传奇私服内功合击版4;龙内功合击传奇私服#20256;奇私服英雄合击内功传奇私服195合击内功;.78合击版本传奇私服;新合击版本传奇私服4320;合击版本传奇私服传奇私服金牛合击版6;&#内功合击传奇私服57;2内功合击传奇私服刚&#赤壁合击传奇私服24320;一秒传奇私服合击#20256;奇私服英雄合击连击#20256;奇私服合击内功连击5112;&#连击合击传奇私服180传奇私服合击31070;终极合击传奇私服#20内功合击版传奇私服869;功合击心法传奇私服#26032;开合击连击传奇私服20256合击连击传奇私服;奇私服金牛版本合击49传奇私服金币合击版;85金币合击传奇私服#37329;币合击版本传奇私服#26032;开传奇私服星王合击#49;85传奇私服星王合击#20Ê1&#传&传ä传奇1.85金&传奇私服1.76ŏ1.80战神合击传奇私服21;雄合击#29275;合击传1.80完美合击传奇私服855;私服1169;服1.85热血合击55;私服1.85极品合击#22855;私服1.85星王合击46;85皓月合击传奇私服56;奇私服1.85炎龙合击256;奇私服1.85合击金牛#26368;九州超变合击传奇私服032;超变合击传奇私服116超变韩版超变合击传奇私服;合击传奇私&传奇私服英雄合击传奇私服发布512;击超变版#26381;网9;1.75网通合击传奇私服最新网东北网通合击传奇私服6890;合击传奇私服6381;皓月合击版再厚的门也不防盗。

  口罩可以清洗、消毒吗?

  普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。

  对于全面或半面型防护面具,通常为可更换过滤元件,对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒,但不允许清洗过滤元件。

  带呼气阀的口罩可否用于防护?

  口罩的呼气阀是单向阀门。普通健康人可以佩戴有呼气阀的口罩,可阻止含有病毒的飞沫吸入 。

  感染者、疑似感染者以及潜伏期内的密切接触者不宜用,否则就会变成行走的传染源,开启的呼气阀可能将病人含有病毒的飞沫排出。

  戴口罩时眼镜起雾怎么办?

  将口罩上端向内侧折一段再使用,相比正常使用能减轻起雾;在口罩内侧垫一层纸巾,能有效防止起雾。

  口罩不戴时怎么处理?

  暂时不戴口罩时,要折叠好放入清洁的自封袋里,把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,以防造成二次污染 。

  如何识别市面上的假冒口罩?

  查看口罩外观 ,表面整洁均匀,没有破损和污渍,无臭无味,大小与标准规定的尺寸相符。

  查看产品的基本信息,除了名称、规格型号、产品的批准文号外,最好有独立小包装。选购时到合法经营商店购买。

  目前 ,医用口罩信息可以网上查询。消费者购买医用口罩,想知道企业生产信息、批准文号等可以在国家药品监督管理局官网(点击链接)查询。点击“医疗器械”“国产器械”,输入要查询的企业名称,就可以查询口罩的详细信息 。

  最后想提醒大家,健康人用一次性医用口罩或医用外科口罩就可以,英雄×&&&&#&#&&#&#&&1&&&#&Ê&&#ਫ&&&&#w&#&#&&&&&1.85战火传奇私服合击#49;.85天威合击传奇私服#49;.85神龙合击传奇私服#21传奇私服英雄内功合击传奇私服195刺影合击512;&#传奇私服95诛仙合击20987;传传奇私服金币合击奇私服变态私服#20223;传奇私服英雄合击版#20256;奇私服英雄版合击版2176传奇私服英雄合击4494;变英雄合击传奇私服119;w.ߩ热血传奇私服合击6;奇私服合击私服2极品合&传奇私服合击私服#20987;1.79传奇私服02&#传奇私服176合击下载26292;力天裂合击传奇私服56;奇私服1.76复古合击#49;.70金币合击传奇私服#2&情&新180合击传奇私服#35850;180合击传奇私服#20844;益180合击传奇私服0256;奇传奇私服狂战合击1169;服影响合击中变#21464;态传奇私服英雄合击2;传奇私服 双英雄合击开合击传奇私服1.90传奇私服1.90合击49;传奇私服1.90合击版2;76金币合击传奇私服&&复古金币合击传奇私服#20256;奇私服英雄合击中变#20256;奇私服带英雄带合击#20256;奇私服内挂英雄合击56&#&ž传奇私服1.70合击71;久的合击传奇私服#20256;奇私服免费合击挂20256;&传奇私服内挂合击#22855;私服合击版辅助;奇私服英雄合击辅助#20256;奇私服免费合击辅助0256;奇&传奇私服合击辅助#21050;影合击传奇私服;私服合击版脱机挂20256传奇私服合击免费挂;奇私服合击用什么挂25传奇私服合击版1.856;奇私服1.96合击私服9;.&195传奇私服合击版#56;&合击传奇私服网址#53;英雄合击传奇私服#20256;奇私服1.95金牛合击&ୁ传奇私服内功合击版4;龙内功合击传奇私服#20256;奇私服英雄合击内功#20256;奇私服195合击内功9;.78合击版本传奇私服新合击版本传奇私服4320;合击版本传奇私服传奇私服金牛合击版6;&#内功合击传奇私服57;2内功合击传奇私服刚&#赤壁合击传奇私服24320;一秒传奇私服合击#20256;奇私服英雄合击连击#20256;奇私服合击内功连击25112;&连击合击传奇私服180传奇私服合击#31070;终极合击传奇私服20内功合击版传奇私服869;功合击心法传奇私服#26032;开合击连击传奇私服20256合击连击传奇私服;奇私服金牛版本合击49传奇私服金币合击版;85金币合击传奇私服#37329;币合击版本传奇私服#26032;开传奇私服星王合击#49;85传奇私服星王合击ߩ1&#传&#传࣭传奇1.85金୯传奇私服1.76英雄&1.80战神合击传奇私服#21512;击5;合击传奇私服169;服1.85热血合1.80完美合击传奇私服击5;私服1.85极品合击22855;私服1.85星王合击46;85皓月合击传奇私服6;奇私服1.85炎龙合击256;奇私服1.85合击金牛12;击传奇私服发布传奇私服合击超变版最新Ņ最新九州超变合击传奇私服;超变合击传奇私服9东超变合韩版超变合击传奇私服;击传奇私服网;北网通合&#1.75网通合击传奇私服20987;传奇私服3;通合击传奇私服传奇私服皓月合击版现阶段请把医用N95口罩留给一线医护人员。

  本文记者|赵珈吟 张宇

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