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  原标题:请保持1米以上距离!20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项 ,希望大家都可以提前做好准备,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状 ,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。

  3。 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染 。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。1.95Ê&&&&&1Ð&&11.&&&&#&&&#&#&#&#&#&&&1.95传奇私服摆摊漏洞#49;.95传奇神龙装备补丁6032;开1&盛大1.95传奇补丁#20170;日新开1.95传奇.95传奇合击网站#20170;天新开1.95传奇网站#49;.95传奇合击补丁下载49;.95ߩ&新开1.95传奇sf#49;.95传奇sf漏洞6;奇装备补丁下载26032;开1.95传奇补丁下载9;.95传奇私服发布49;.1.95传奇私服发布服;95传奇终极版本刚开49;.95新开1.95传奇终极;传奇终极刚开一秒26368;&1.95传奇私服发布器#26032;发布1.95传奇私服#49;.95传奇私服刚开一区#49;.9&#1.95传奇终极合击53;传奇终极合击私服21050;影&1.95传奇终极版本#33521;雄合击1.95传奇#49;.95传奇私服合击版本9;.9&&1.95传奇私服外挂#26032;开1.95传奇私服#53;传奇私服龙鳞合击#41.95传奇合击连击sf9;&1.95传奇合击发布网#46;新开1.95传奇合击7;5传奇合击sf网站#571.95传奇私服发服网;&1&1.95传奇sf刚开#46;95&#1.95传奇网站20256;奇漏洞论坛9;.1.1.95传奇补丁95传奇22ok7;5传奇私发服网#26032;开1.95传奇网站51.95传奇客户端0256;奇1.95传奇sf320;图补丁下载&#&#&1.95传奇客户端下载#49;.95传奇私发布网服49;.95ߩ1.95传奇版本6;奇私服发布网46;95传&#1.95传奇终极22855;私服刚开网站#49;.95传奇私服刚开一秒909;1.95传奇英雄合击版sf英&1.95传奇私服#38596;合击1.95传奇&1.951.95传奇合击0256;奇合击发服网#49;.95传奇合击刺杀挂9;&#新开传奇私1.95传奇381;1.9546;95&1.95传奇私服#20256;奇私服发布网#23553;1.95传奇脱机挂1152;速1.95传奇私服13;费1.95传奇私服外挂&#Ê1.95传奇黑屏补丁23;盛大1.95传奇私服49;1.95传奇外挂补助.95传奇外挂加速版.95传奇外挂免费下载#20170;日新开1.95传奇网站#49;.95传奇私服黑屏补丁#49;&#1.95传奇脱机外挂46;95传奇合击脱机外挂#49;.95传奇私服辅助外挂&#1.95传奇刺影终极9;.95传奇金牛版sf4ƀ1.95传奇外挂50;盛大1.95&新开1.95传奇合击发布网#20256;奇9;.95传奇神龙sf新开1.95传1.9&#1.95传奇sf刚开一秒53;传奇sf脱机外挂奇#49;&#1&1.95传1.95传奇装备名字;奇完整补丁下载#46;95传奇私服补丁下载2631.95传奇私服登陆器68;新开1.95传奇私服.91.951.95传奇私服Ò网1.95传奇刷元宝外挂通1.95传奇合击私服50;影合击0256;奇刺影终极版本封加速1.95传奇私服;5传奇黑屏补丁56;&#Ê免费1.95传奇私服外挂23;盛大1.95传奇私服22855;外挂补助1.951.9&1.951.95传奇外挂加速版;传奇外挂免费下载#53;&今日新开1.95传奇网站#20256;奇私服黑屏补丁传奇22ok

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6。 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒 。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别 ,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧 ,不用担心。

  8。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。

  9。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩 。

  10 。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用。

  11。 用过的口罩 ,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是 :将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中,时刻保持手部清洁,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手,1.95ߩ&&&&1&#&11.&&&&&#&&#&#&#&#&#&&&1.95传奇私服摆摊漏洞#49;.95传奇神龙装备补丁6032;开1&盛大1.95传奇补丁#20170;日新开1.95传奇.95传奇合击网站#20170;天新开1.95传奇网站#49;.95传奇合击补丁下载49;.95Ê&新开1.95传奇sf#49;.95传奇sf漏洞56;奇装备补丁下载26032;开1.95传奇补丁下载9;.95传奇私服发布49;.1.95传奇私服发布服;95传奇终极版本刚开49;.9新开1.95传奇终极3;传奇终极刚开一秒26368;&1.95传奇私服发布器#26032;发布1.95传奇私服#49;.95传奇私服刚开一区49;.91.95传奇终极合击3;传奇终极合击私服#21050;影1.95传奇终极版本英雄合击1.95传奇#49;.95传奇私服合击版本9;.9&&1.95传奇私服外挂#26032;开1.95传奇私服#53;传奇私服龙鳞合击#41.95传奇合击连击sf9;&1.95传奇合击发布网#46;&#新开1.95传奇合击57;5传奇合击sf网站#571.95传奇私服发服网;&&#1&#1.95传奇sf刚开46;951.95传奇网站0256;奇漏洞论坛49;.&#1.&1.95传奇补丁#57;5传奇22ok57;5传奇私发服网#26032;开1.95传奇网站51.95传奇客户端0256;奇1.95传奇sf320;图补丁下载&#&&1.95传奇客户端下载#49;.95传奇私发布网服#49;.95Ê1.95传奇版本56;奇私服发布网46;95传&#1.95传奇终极22855;私服刚开网站#49;.95传奇私服刚开一秒909;1.95传奇英雄合击版sf英&1.95传奇私服#38596;合击1.95传奇&1.95&#1.95传奇合击20256;奇合击发服网#49;.95传奇合击刺杀挂9;&#新开传奇私1.95传奇381;1.9546;95&1.95传奇私服#20256;奇私服发布网23553;1.95传奇脱机挂152;速1.95传奇私服813;费1.95传奇私服外挂&ߦ1.95传奇黑屏补丁3;盛大1.95传奇私服#49;1.95传奇外挂补助.95传奇外挂加速版.95传奇外挂免费下载#20170;日新开1.95传奇网站#49;.95传奇私服黑屏补丁#49;&#1.95传奇脱机外挂46;95传奇合击脱机外挂#49;.95传奇私服辅助外挂&#&#1.95传奇刺影终极49;.95传奇金牛版sf4ƀ1.95传奇外挂50;盛大1.95传&新开1.95传奇合击发布网#22855;9;.95传奇神龙sf新开1.95传1.91.95传奇sf刚开一秒3;传奇sf脱机外挂2855;611.95传奇&1.95传奇装备名字#23436;整补丁下载.95传奇私服补丁下载6361.95传奇私服登陆器8;新开1.95传奇私服9;.9&1.95传1.95传奇私服刺影合击&网通1.95传奇合击私服#22855;刺影终极版本#封加速1.95传奇私服53;传奇黑屏补丁;&1&#仿盛大1.95传奇私服46;95传&免费1.95传奇私服外挂#22855;外挂补助#22855;外挂免费下载1.95传奇私੎今日新开1.95传奇网站1;黑屏补丁能有效降低风险。1.95传奇22ok1.95传奇外挂加速版1.95传奇刷元宝外挂

  13。 洗手时长不少于 20 秒 。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人 ,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外 。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物 ,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶 ,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18 。 处理完口罩和衣物 ,记得洗手消毒 。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟 。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。

  开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天。

  老年人 、慢性病患者 、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后,建议各位保存好交通票据,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道 。

  来源 :丁香医生

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