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  原标题:请保持1米以上距离 !20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会 ,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项,希望大家都可以提前做好准备,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难 ,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄 ,肥胖,或自身有高血压 、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车 ,都存在一定的感染风险。

  3。 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭 ,所以:出行前 ,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方 ,戴上口罩能有效隔离飞沫 ,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换 。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。wf合击&#&&&&&#&&&&&#&&&&# &&&#&&&&#&#&&&#&sifu传奇私服发布网 178881ssifu1.80传奇私服发布网sifu超变传奇私服发布网05; sifu传奇私服发布网站2;u新开传奇私服发布网站5; sifu新开传奇私服发布网5;fusf999传奇私服发布网#11&#&&sifsifu传奇私服发布网u最新传奇私服发布网#115;ifu网通传奇私服发布网#115;ifu热血传奇私服发布网&s&sf轮回传奇私服发布网#115;f今日传奇私服发布网02;传奇私服变态版发布网#115;f金币版传奇私服发布网115;sf传奇私服官方发布网02;传奇私服最大的发布网5;f传奇私服1500发布网站15sf传奇私服今日发布网站;fsf海外传奇私服发布网传奇私服1.76刚发布网&ssf176传奇私服发布网02;传奇私服电信服发布网#115;f新开仿传奇私服发布网15;fsf123传奇私服发布网115;f求带ip传奇私服发布网&sfsfip传奇私服发布网合击版传奇私服发布网#115;f传奇私服超变版发布网#115;f传奇私服测试区发布网#115;f武易传奇私服发布网站115;&#sf怀旧传奇私服发布网102;飞龙版传奇私服发布网115;&#sf逐鹿传奇私服发布网102;仿逐鹿传奇私服发布网#115;f万劫版传奇私服发布网#115;f万劫传奇私服发布网站#115;f好点的传奇私服发布网115;&sf沉默传奇私服发布网#115;f星王传奇私服发布网f传奇私服待遇服发布网#115;f传奇私服好搜服发布网#115;f无忧传奇私服发布网址5;f电信ip传奇私服发布网&&sf新电信传奇私服发布网#115;f韩版超传奇私服发布网#115;f超超变传奇私服发布网115sf传奇私服合击发布网;f找195传奇私服发布网#115;f找176传奇私服发布网15;f找ip版传奇私服发布网sf传奇私服1.85发布网15;f找迷失传奇私服发布网#115;f新迷失传奇私服发布网#115;f传奇私服迷失版发布网115sf新版传奇私服发布网;f大极品传奇私服发布网15;f网通3d传奇私服发布网#11sf传奇私服3d版发布网5;f12点开传奇私服发布网sf昨天开传奇私服发布网#115;f准时开传奇私服发布网#115;f传奇私服合击发布网服#115;f传奇私服无合击发布网115;f95合击传奇私服发布网sf将军令传奇私服发布网#115;f微变传奇私服发布网站#115;f轻中变传奇私服发布网#115;f传奇私服最大发布网站#115;fsf超&#sfsf找1.7sf1.76老传奇私服sf网通传奇私服发布sf热血传奇私服发布网站;网站457;布网6传奇sf海外传奇私服发布网站;私服sf传奇私服1.76发布网;发布网新1.76Êsf1.76传奇私服发布网站56;奇私服发布网115;f1.9sf嘟嘟传奇私服发布网3;传奇私sf欧洲传奇私服发布网站381;发布网sf武易传奇私服发布网1464;态传奇私服发布网15;&sf仙剑传奇私服发布网#102;迷失传奇私服发布网最新传奇私服发布网站29256;&w&#sf韩Ĥsf电信传奇&sf电信传奇私服发布网站#31169;服sf最新电信传奇私服网1sf最新传奇私服发布网服457;布网56;传奇私服发布网102;ip传奇私服发布网#20256;奇私服发布网

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  6。 不用带清凉油 、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧,不用担心。

  8。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。

  9。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩。

  10。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域 ,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用。

  11。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中,时刻保持手部清洁,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手,wf怀旧&#&&&&&#&&&&&&& &&&&&&&&&#&#&&&#&sifu传奇私服发布网 178881ssifu1.80传奇私服发布网sifu超变传奇私服发布网05; sifu传奇私服发布网站2;u新开传奇私服发布网站5; sifu新开传奇私服发布网5;fusf999传奇私服发布网#11&#&&sifsifu传奇私服发布网u最新传奇私服发布网#115;ifu网通传奇私服发布网#115;ifu热血传奇私服发布网&s&sf轮回传奇私服发布网#115;f今日传奇私服发布网02;传奇私服变态版发布网#115;f金币版传奇私服发布网115;sf传奇私服官方发布网02;传奇私服最大的发布网5;f传奇私服1500发布网站15sf传奇私服今日发布网站;fsf海外传奇私服发布网;传奇私服1.76刚发布网&ssf176传奇私服发布网02;传奇私服电信服发布网#115;f新开仿传奇私服发布网15;fsf123传奇私服发布网115;f求带ip传奇私服发布网&sfsfip传奇私服发布网合击版传奇私服发布网#115;f传奇私服超变版发布网#115;f传奇私服测试区发布网#115;f武易传奇私服发布网站115;&#sf怀旧传奇私服发布网102;飞龙版传奇私服发布网115;&sf逐鹿传奇私服发布网#102;仿逐鹿传奇私服发布网#115;f万劫版传奇私服发布网#115;f万劫传奇私服发布网站#115;f好点的传奇私服发布网15;&&sf沉默传奇私服发布网#115;f星王传奇私服发布网#102;传奇私服待遇服发布网#115;f传奇私服好搜服发布网#115;f无忧传奇私服发布网址15;f电信ip传奇私服发布网&sf新电信传奇私服发布网#115;f韩版超传奇私服发布网#115;f超超变传奇私服发布网#115sf传奇私服合击发布网;f找195传奇私服发布网#115;f找176传奇私服发布网5;f找ip版传奇私服发布网 sf传奇私服1.85发布网5;f找迷失传奇私服发布网#115;f新迷失传奇私服发布网#115;f传奇私服迷失版发布网#115sf新版传奇私服发布网;f大极品传奇私服发布网15;f网通3d传奇私服发布网#11sf传奇私服3d版发布网5;f12点开传奇私服发布网sf昨天开传奇私服发布网#115;f准时开传奇私服发布网#115;f传奇私服合击发布网服#115;f传奇私服无合击发布网115;f95合击传奇私服发布网sf将军令传奇私服发布网#115;f微变传奇私服发布网站#115;f轻中变传奇私服发布网#115;f传奇私服最大发布网站#115;f&sf超&&sf&sf找1.7sf1.76老传奇私服发布sf网通传奇私服发布网ైsf热血传奇私服发布网站9;;网4;传奇私服ࡡsf传奇私服1.&sf海外传奇私服发布网站#55;6发布网7;布网#26032;1.76传奇私服发布网#115;f1.95sf嘟嘟传奇私服发布网传奇私服发布sf1.76传奇私服发布网站2593;#115;f武易传奇私服发布网464;态传奇私服发布网15;&sf仙剑传奇私服发布网#102;迷失传奇私服发布网#26368;新传奇私服发布网站sf欧洲传奇私服发布网站;20ww&#sf韩版sf电信传奇私服&sf电信传奇私服发布网站#21457;布网256;࣭sf最新电信传奇私服网5;私服发布网102;ip传奇私服发布网02;合击版传奇私服发布网256;奇私服发wf传奇&#sf最新传奇私服发布网服31169;服超变版发布网;布网wf逐鹿传奇私服发布网能有效降 wf123传奇私服发布网wf武易传奇&#wf传奇私服测试区发布网31169;服发布网站9;f飞龙版传奇私服发布网新开3d传奇私服发布网低风险。

  13。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手 ,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人 ,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外 。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17 。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶 ,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18。 处理完口罩和衣物,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟 。

  19 。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风 。

  开窗通风有助于更新室内空气 ,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的。

  20 。 这些人在返程后 ,建议居家观察几天。

  老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后,建议各位保存好交通票据,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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