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时间:2020-02-21 16:41:04

  原标题:请保持1米以上距离!20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上 ,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项 ,希望大家都可以提前做好准备,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。

  3。 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此 ,保持手部卫生很关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等 。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个) 。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫 ,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。传奇私&&&&&#&&&&&&&&&&&&&&#&&#&&࿵&&&&&&&&#&&&&&#&&&&&&&#&新仿盛大1.76精品私服4320;ߩ私服纵横精品1.766;奇1.76精品私服6032;私服传奇1.76精品版4320;11.76精品复古私服.76传奇精品私服#20256;奇私服1.76主宰精品49;.76&1.76至尊精品私服#31934;品终极传奇私服#32593;通精品1.76传奇私服#49;.76九尾精品传奇私服#20256;奇私服精品1.76果粒#49;.76精品复古传奇私服#49;.76复古精品传奇私服#31169;服1.76精品刚开一秒49;.1.76精品传奇私服网;76无敌精品传奇私服#32593;通1.76精品传奇私服#40857;腾精品1.76传奇私服#49;.76神圣精品传奇私服#49;.76至尊精品传奇私服49;.71.76私服复古精品4;狂野精品传奇私服#26032;开1.76精品传奇私服#25214;个1.76复古精品私服#49;.76蓝魔精品传奇私服#32437;横1.76精品版本私服精品1.76传奇私服#20037;久传奇1.76精品私服#20256;奇私服1.76君临精品#20256;奇私服精品复古1.767;私&&&1.76精品叮叮私服#49;.76精品龙翔私服#49;.76精品私服网站#26381;1.76精品复古版城江湖精品私服1.76;1.76精品私服网址#20256;奇私服1.76江湖精品#26368;Ą盛大1.76精品私服32;开私服1.76精品版2025纺盛大1.76精品私服6;奇1.76精品复古私服#30427;大传奇1.76精品私服2025传奇私服1.76精品版6;奇私服1.76复古精品#20256;奇私服1.76精品复古#26032;开传奇私服1.76精品#49;.76精品传奇私服服网#32593;通传奇私服1.76精品#26408;木传奇私服1.76精品#20037;久传奇私服1.76精品#20256;奇私服1.76精品版本#20256;奇私服久久1.76精品#20256;奇私服神风精品1.76#20256;奇私服霸气精品1.76#20256;奇私服精品1.76网通#20256;奇私服精品牡丹1.76#20256;奇1.76招牌精品私服6网通传奇私服176精品032;开找1.76精品私服;1.76精品私服传奇702;&&&精品1.76私服传奇#26368;新1.76精品私服#22909;私服1.76精品服#21018;开1.76精品私服哆1.76精品传奇私服20256;奇私ć私服76精品81;1.76九天精品#20256;奇私服1.76烽火精品#20256;奇私服1.76风云精品#2025传奇精品1.76私服6;奇1.76私服天下精品#107;王精品1.76传奇私服1.传奇私服76精品;76精品传奇私服;服1.76精品最心1.&#1.76洋洋精品传奇私੎1.76倚天精品传奇私服1;49;&1.761.7传奇私服1.76精品网通6开天版精品私服934;&#哆哆精品1.76私服21697;奶情谊精品1.76私服茶传奇私服161.1.&#1.76精品蓝魔私服55;6精品人气私服;76江湖精品私服9;服传奇1.76精品#46;76烽火精品私服7&#1.71.76木木精品传奇私服4;精品私服49;.76虎最新1.76君临毁灭&找1.71.76君临毁灭新服网站6君临天下毁灭#36291;毁灭;6君临毁灭1.761.76豪情毁灭81.76刚开ä1.76灭世毁灭f25;&#1.76毁灭f19979;毁灭378;耀毁灭

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6 。 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用 。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧 。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧,不用担心。

  8 。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离。

  卫健委建议:在条件允许的情况下 ,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。

  9。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题 。如果行程太长,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩。

  10。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用 。

  11。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手 ,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中,时刻保持手部清洁,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手 ,能有效降低风险。1.&#&#&&#&&&#&&&&&&&&&&&&&&#&&&#&Ƙ&&&&#&&&&#&&&&&#&&&&&&&#&&#新仿盛大1.76精品私服320;ߩ私服纵横精品1.766;奇1.76精品私服26032;私服传奇1.76精品版4320;11.76精品复古私服.76传奇精品私服#20256;奇私服1.76主宰精品49;.76&1.76至尊精品私服#31934;品终极传奇私服#32593;通精品1.76传奇私服#49;.76九尾精品传奇私服#20256;奇私服精品1.76果粒#49;.76精品复古传奇私服#49;.76复古精品传奇私服#31169;服1.76精品刚开一秒49;.1.76精品传奇私服网;76无敌精品传奇私服#32593;通1.76精品传奇私服#40857;腾精品1.76传奇私服#49;.76神圣精品传奇私服#49;.76至尊精品传奇私服49;.71.76私服复古精品4;狂野精品传奇私服#26032;开1.76精品传奇私服#25214;个1.76复古精品私服#49;.76蓝魔精品传奇私服32437;横&1.76精品版本私服#31934;品1.76传奇私服#20037;久传奇1.76精品私服#20256;奇私服1.76君临精品#20256;奇私服精品复古1.7657;私&&&1.76精品叮叮私服#49;.76精品龙翔私服#49;.76精品私服网站#26381;1.76精品复古版城江湖精品私服1.76;1.76精品私服网址#20256;奇私服1.76江湖精品26368;ਫ盛大1.76精品私服2;开私服1.76精品版#2025纺盛大1.76精品私服6;奇1.76精品复古私服#30427;大传奇1.76精品私服2025传奇私服1.76精品版6;奇私服1.76复古精品#20256;奇私服1.76精品复古#26032;开传奇私服1.76精品#49;.76精品传奇私服服网#32593;通传奇私服1.76精品#26408;木传奇私服1.76精品#20037;久传奇私服1.76精品#20256;奇私服1.76精品版本#20256;奇私服久久1.76精品#20256;奇私服神风精品1.76#20256;奇私服霸气精品1.76#20256;奇私服精品1.76网通#20256;奇私服精品牡丹1.76#20256;奇1.76招牌精品私服6网通传奇私服176精品032;ঀ找1.76精品私服0;1.76精品私服传奇702;&&&精品1.76私服传奇#26368;新1.76精品私服#22909;私服1.76精品服#21018;开1.76精品私服哆1.76精品传奇私服20256;奇私ć私服76精品81;1.76九天精品#20256;奇私服1.76烽火精品#20256;奇私服1.76风云精品20256传奇精品1.76私服;奇1.76私服天下精品k王精品1.76传奇私服1传奇私服76精品6;76精品传奇私服#20256;奇私服1.76精品263681ķ1&#1.76洋洋精品传奇私服46;76౹&1.76倚天精品传奇私服#49;.7传奇私服1.76精品网通6开天版精品私服4;品奶&哆哆精品1.76私服#33590;传奇私服69情谊精品1.76私服;1.1.&#1.76精品蓝魔私服55;6精品人气私服;76江湖精品私服服传奇1.76精品.76烽火精品私服;ও1.761.76木木精品传奇私服1934;品私服51.76虎跃最新1.76君临毁灭;毁灭;1.&#找1.76君临天下1.76君临毁灭新服网站;毁灭55;6君临毁灭49;.76灭世毁灭f71.76&1.76豪情毁灭#27585;灭f;6&#1.76刚开天下毁灭38378;耀毁灭

  13。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长 。

  14 。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区 。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物 ,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶 ,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18。 处理完口罩和衣物,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟 。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风 。

  开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的 。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天。

  老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后,建议各位保存好交通票据,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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