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时间:2020-02-25 02:20:52来源:

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  作为个人防护的重要一环,‘戴口罩’的观念已经深入人心,关于口罩的各种说法也是层出不穷。

  N95型口罩才是最好的、多戴几层口罩更有效、每隔几个小时就要换新口罩……面对网络上铺天盖地的杂乱信息,你可能更加一头雾水。

  《生命时报》结合国家卫生健康委疾病预防控制局印发的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,为你解读口罩的推荐类型和使用原则,一次说清你对口罩的所有疑问。

  受访专家

  四川大学华西医院感染管理部副主任医师 、教授 宗志勇

  四川大学华西医院感染管理部主管护师 王妍潼

  口罩有个佩戴原则

  1月30日,国家卫生健康委疾病预防控制局印发了《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下简称《指南》),其中规范了佩戴口罩的基本原则 :科学合理佩戴,规范使用,有效防护,具体如下:

  1 、在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

  2、在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

  3、有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

  《指南》特别指出:

  有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。

  年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。

  棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

  关于口罩的更换频率及处理方法,建议遵循以下两条原则:

  健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

  疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。

  4类口罩各有适用人群

  有些人盲目购买N95型口罩,认为只有这种口罩才能有效预防新型冠状病毒感染的肺炎。本次《指南》共推荐了4种口罩类型 ,传奇ķ&&&#&1&&&#&#&#&#&#൮&1&&#&#ߩ&ߩ&&传奇私服1.80飞龙元素#20256;奇私服1.80火龙元素#20256;奇私服1.85玉兔元素传奇బ传奇私服玉兔元素9;服三国185元素940;传奇私服传奇私服无元素; 元素 独特云元素新版传奇私服6;&传sf传奇私服元素版&传奇私服元素补丁#20256;奇私服精品元素855;私服免费加元素#49;8&变态元素传奇私服#53;无元素传奇私服2855;私服元素史诗鬼器#26032;开格斗元素传奇私服6;ä新新开元素传奇私服4320;无元素传奇私服55;私服1.85龙皇元素&#虎威终极元素传奇私服20256;奇&传奇私服虎威元素#20256;奇私服元素史诗1169;服怎么刷满元素49;85&#传奇私服元素bug传奇私服炎龙元素28814;龙元素传奇私服20256;奇私服无元素无特戒#49;传奇私服元素怎么刷5;6合击元素传奇私服.90玉兔元素传奇私服#20256;奇私服1.76元素版本0&ਫ๙&&&#玉兔元素传奇私服24517;传奇私服元素版432;元素传奇私服#20256;奇私服极品元素#29618;珑元素传奇私服1;变元素 传奇私服传奇私服1.75元素2;&传奇私服元素摆摊#24320;传奇私服元素版#20256;奇私服轻便元素版256;奇私服1.76元素版2;ऀ&传奇私传奇私服元素;服元素合击#20256;奇私服火龙元素1;必杀元素传奇私服20256;奇私服加元素的bug49;7&传奇私服1.76元素#5&180传奇私服元素#49;80元素传奇私服7;火龙元素传奇私服26497;品火龙元素传奇私服185必杀元素传奇私服49;传奇私服元素秒杀版.8火龙元素传奇私服28814;传奇私服必杀元素0857;元素国战传奇私服9;.85中华元素传奇私服#49;.85虎威元素传奇私服#2003元素版连击传奇私服7;&#传奇私服韩版元素20037;必杀元素传奇私服;传奇私服雷龙元素256;奇私服1.89元素6;85主宰元素传奇私服#20256;&&主宰元素传奇私服#20256;奇私服元素轻变#22855;私服炎龙元素微变256;1.90元素传奇私服奇私服1.86炎龙元素0&&Ê传奇私服刷元素挂56;奇私服元素怎么家#20256;奇私服刷元素外挂#20256;奇私服元素哪里刷256;奇私服176精品元素28779;龙元素传奇私服1.86#20256传奇私服刷元素石;&#传奇私服刷元素22855;私服怎样刷元素石&传奇私服装备刷元素#202龙1.传1.89主宰元传奇私服1.8&传奇私服1.89金兔元素#57;玉兔元素;素传奇私传奇私服1.89元素版;服2855;私服1.89必杀元素;89皓月元素传奇私服吟&#元素大极品传奇私服20803;素版本传奇私服56;奇私服玲珑元素版本#49;&&#新传奇私服刷元素石教程传奇私服1.8传奇私服1.80复古元素8;主宰元素320;轻变元素传奇私服20256;࣭传奇私服元微变传奇私服1.80元素;素版1.765;私服1.76精品元素#46;76元素传奇私服69;服怎&#1.90轻变元素传奇私服20040;刷元素1.89主宰元素传奇私服并列明了适用对象。

  根据防护效果来看:KN95/N95及以上颗粒物防护口罩>医用外科口罩>一次性使用医用口罩

  世界各国对口罩的各项指标数据有自己的划分标准:

  韩国:KF80 、KF94、KF99;

  北美:N90 、N95、N99 、BFE/PFE/VFE3;

  欧盟:FFP1/2/3/4;

  中国:GB2626、GB32610。常见的KN95就属于GB2626中的一种。

  其中,韩国KF94、北美N95、中国KN95属于同一级别。

  建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品 。儿童使用口罩需注意以下事项:

  儿童在佩戴前 ,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;

  家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;

  因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

  口罩从戴到摘,学会这套方法

  戴口罩的方式错了,非但起不到防护效果,还可能因此致病。以下是口罩从戴到摘的正确使用方法:

  两种口罩的佩戴方法

  医用口罩

  N95型口罩

 图片来源:中日友好医院青年护士会图片来源:中日友好医院青年护士会

  取下口罩的4个步骤

 图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》 

  手不要接触口罩对外的一面;

  如果是系带的口罩,要先解开下面的带子,再解开上面的带子;

  用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

  丢掉口罩后要洗手。

  一次解答口罩的7个问题

  根据大家对于佩戴口罩的疑问,在此汇总了7个代表性问题进行解答。

  买不到口罩时 ,如何重复利用已有口罩?

  如果没有买到医用口罩,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩;在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)必须戴口罩。不管怎样 ,即使戴棉纱口罩,也比不戴口罩好。

  出门多戴几层口罩防护效果更好吗?

  就医用口罩而言,只要正确佩戴合格产品,只需一个就能达到预期的预防效果。口罩防护的关键指标还取决于气密性,打个比方来说:门关不严,1.89&#&&#&1&&&#&#&#&#&#൮&1&&#&#ߩ&ߩ&&传奇私服1.80飞龙元素#20256;奇私服1.80火龙元素#20256;奇私服1.85玉兔元素传奇బ传奇私服玉兔元素9;服三国185元素940;传奇私服传奇私服无元素; 元素 独特云元素新版传奇私服6;&传sf传奇私服元素版&传奇私服元素补丁#20256;奇私服精品元素855;私服免费加元素#49;8&变态元素传奇私服#53;无元素传奇私服2855;私服元素史诗鬼器#26032;开格斗元素传奇私服6;ä新新开元素传奇私服4320;无元素传奇私服55;私服1.85龙皇元素&#虎威终极元素传奇私服20256;奇&传奇私服虎威元素#20256;奇私服元素史诗1169;服怎么刷满元素49;85&#传奇私服元素bug传奇私服炎龙元素28814;龙元素传奇私服20256;奇私服无元素无特戒#49;传奇私服元素怎么刷5;6合击元素传奇私服.90玉兔元素传奇私服#20256;奇私服1.76元素版本0&ਫ๙&&&#玉兔元素传奇私服24517;传奇私服元素版432;元素传奇私服#20256;奇私服极品元素#29618;珑元素传奇私服1;变元素 传奇私服传奇私服1.75元素2;&传奇私服元素摆摊#24320;传奇私服元素版#20256;奇私服轻便元素版256;奇私服1.76元素版2;ऀ&传奇私传奇私服元素;服元素合击#20256;奇私服火龙元素1;必杀元素传奇私服20256;奇私服加元素的bug49;7&传奇私服1.76元素#5&180传奇私服元素#49;80元素传奇私服7;火龙元素传奇私服26497;品火龙元素传奇私服185必杀元素传奇私服49;传奇私服元素秒杀版.8火龙元素传奇私服28814;传奇私服必杀元素0857;元素国战传奇私服9;.85中华元素传奇私服#49;.85虎威元素传奇私服#2003元素版连击传奇私服7;&#传奇私服韩版元素20037;必杀元素传奇私服;传奇私服雷龙元素256;奇私服1.89元素6;85主宰元素传奇私服#20256;&&主宰元素传奇私服#20256;奇私服元素轻变#22855;私服炎龙元素微变256;1.90元素传奇私服奇私服1.86炎龙元素0&&Ê传奇私服刷元素挂56;奇私服元素怎么家#20256;奇私服刷元素外挂#20256;奇私服元素哪里刷256;奇私服176精品元素28779;龙元素传奇私服1.86#20256传奇私服刷元素石;&#传奇私服刷元素22855;私服怎样刷元素石&传奇私服装备刷元素#202龙&1.传ä1.89主宰元 传奇私服1.89传奇私服1.89金兔元素577;兔元素032;传奇私服55传奇私服1.89元素版;私服1.89必杀元素;89皓月元素传奇私服#21535;元素大极品传奇私服803;素版本传奇私服56;奇私服玲珑元素版本201新ঀ传奇私服1.80主宰元传奇私服1.80复古元素;素0;轻变元素传奇私服1传奇&#传奇私服元素版1.7631169;服1.&微变传奇私服1.80元素#55;6精品元素6;76元素传奇私服6;90轻变元素传奇私服027;宰元传奇私服怎么刷元素2032;传奇私服再厚的门也不防盗。传奇私服刷元素石教程

  口罩可以清洗、消毒吗?

  普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低。

  对于全面或半面型防护面具,通常为可更换过滤元件,对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒,但不允许清洗过滤元件。

  带呼气阀的口罩可否用于防护?

  口罩的呼气阀是单向阀门。普通健康人可以佩戴有呼气阀的口罩,可阻止含有病毒的飞沫吸入。

  感染者、疑似感染者以及潜伏期内的密切接触者不宜用,否则就会变成行走的传染源,开启的呼气阀可能将病人含有病毒的飞沫排出。

  戴口罩时眼镜起雾怎么办?

  将口罩上端向内侧折一段再使用,相比正常使用能减轻起雾;在口罩内侧垫一层纸巾,能有效防止起雾。

  口罩不戴时怎么处理?

  暂时不戴口罩时,要折叠好放入清洁的自封袋里,把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,以防造成二次污染。

  如何识别市面上的假冒口罩?

  查看口罩外观,表面整洁均匀,没有破损和污渍,无臭无味,大小与标准规定的尺寸相符。

  查看产品的基本信息,除了名称、规格型号、产品的批准文号外,最好有独立小包装。选购时到合法经营商店购买。

  目前,医用口罩信息可以网上查询。消费者购买医用口罩,想知道企业生产信息 、批准文号等可以在国家药品监督管理局官网(点击链接)查询。点击“医疗器械”“国产器械”,输入要查询的企业名称,就可以查询口罩的详细信息。

  最后想提醒大家,健康人用一次性医用口罩或医用外科口罩就可以,传奇బ&&#&1&&&#&#&#&#&#൮&1&&#&#ߩ&ߩ&&传奇私服1.80飞龙元素#20256;奇私服1.80火龙元素#20256;奇私服1.85玉兔元素传奇బ传奇私服玉兔元素9;服三国185元素940;传奇私服传奇私服无元素; 元素 独特云元素新版传奇私服6;&传sf传奇私服元素版&传奇私服元素补丁#20256;奇私服精品元素855;私服免费加元素#49;8&变态元素传奇私服#53;无元素传奇私服2855;私服元素史诗鬼器#26032;开格斗元素传奇私服6;ä新新开元素传奇私服320;无元素传奇私服55;私服1.85龙皇元素&#虎威终极元素传奇私服20256;奇&传奇私服虎威元素#20256;奇私服元素史诗1169;服怎么刷满元素49;85&#传奇私服元素bug2传奇私服炎龙元素8814;龙元素传奇私服20256;奇私服无元素无特戒#49;传奇私服元素怎么刷5;6合击元素传奇私服.90玉兔元素传奇私服#20256;奇私服1.76元素版本0&ਫ๙&&&#玉兔元素传奇私服24517;传奇私服元素版432;元素传奇私服#20256;奇私服极品元素#29618;珑元素传奇私服1;变元素 传奇私服传奇私服1.75元素2;&传奇私服元素摆摊#24320;传奇私服元素版#20256;奇私服轻便元素版256;奇私服1.76元素版2;ऀ&传奇私传奇私服元素;服元素合击#20256;奇私服火龙元素1;必杀元素传奇私服20256;奇私服加元素的bug49;7&传奇私服1.76元素#5&180传奇私服元素#49;80元素传奇私服7;火龙元素传奇私服26497;品火龙元素传奇私服185必杀元素传奇私服49;传奇私服元素秒杀版.8火龙元素传奇私服28814;传奇私服必杀元素0857;元素国战传奇私服9;.85中华元素传奇私服#49;.85虎威元素传奇私服#2003元素版连击传奇私服7;&#传奇私服韩版元素20037;必杀元素传奇私服;传奇私服雷龙元素256;奇私服1.89元素6;85主宰元素传奇私服#20256;&&主宰元素传奇私服#20256;奇私服元素轻变#22855;私服炎龙元素微变256;1.90元素传奇私服奇私服1.86炎龙元素2&&Ê传奇私服刷元素挂56;奇私服元素怎么家#20256;奇私服刷元素外挂#20256;奇私服元素哪里刷0256;奇私服176精品元素8779;龙元素传奇私服1.86#20256传奇私服刷元素石;&#传奇私服刷元素22855;私服怎样刷元素石9传奇私服装备刷元素;服刷元素石教程微变传ߩ龙&1.传࣭1.89主宰元素&#传奇私服1.89玉兔传奇私服1.89金兔元素元素20256;奇私服5;私服传奇私服1.89元素版1.89必杀元素89皓月元素传奇私服#21535;Ð元素大极品传奇私服03;素版本传奇私服6;奇私服玲珑元素版本;奇新开传奇私服1.80主宰元素6731;变元素传奇&传奇私服1.80复古元素#31169;服169;服1.80元素1.90轻变元素传࣭1.7&#传奇ķ传奇私服元素版1.7669;服1.76精品元素54;元素传奇私服5;私服传奇私服怎么刷元素1.89主宰元素传奇私服现阶段请把医用N95口罩留给一线医护人员。

  本文记者|赵珈吟 张宇

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