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  原标题 :请保持1米以上距离!20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项,希望大家都可以提前做好准备 ,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。

  3。 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾 、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键 。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前 ,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体 。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。最新网&&&最&#&#最&&新ó最最&最&#&#&最新传奇1.85狂雷#26368;新传奇1.85炎龙26368最新传奇sf1.85;新传奇私服1.8526032;传奇私服1.85君#26032;传奇私服1.85炎龙新传奇私服发布网1.85ć最新发布1.最新发布1.856;5传奇私服68;最&#最新仿盛大1.85版26032;仿盛大传奇1.856032;&#最新最新区sf1.858909;血传奇1.8532593;通传最新私服1.852855;私服1.8520; &最新传奇最新玉兔1.85私服65535#26368;&#&最新韩国中变传奇#26368;新传奇发布网站26032;传奇私服登陆器593最新最新传奇3私服0256;奇外传私最新传奇3381;6368;Ą最新最新传奇外挂传奇发布网32;电&#最新传奇网站20449最新传奇;传奇私服;最新传奇私服ip6890;传奇私服发布网#263最新传奇私最好传奇私服服发布网站68&2&&最新传奇私服网站6368;最新传奇私服网032;版&最新传奇私服#26368;新传奇版本本传奇网址#26368;新靓装变态传奇#26368;新韩版变态传奇013超级变态传奇#50;013最新变态传奇;&&最新中变传奇私服#26368;新网通传奇私服#26368;新热血传奇私服新开网通传奇私服6368;&最新开的传奇私服#26032;最新开传奇私服仿盛大传奇私服#26368;新传奇私服发布网新ń最新韩国中变飓18;名刀中变传奇sf最最新火舞中变传奇6032;金蛇中变传奇私服最&最新靓装中变传奇#26032;靓装中变传奇sf6368;新靓装中变传奇私服2最新靓状中变传奇sf6368;新军统中变传奇私服26368;&#最新轮回中变传奇26032;轮回中变传奇私服;&#最新轮回中变第三季26&&最新轮回中变私服#26368;新冥神中变独家#26368;新冥神中变私服368;最新轻中变sf032;轻中变传奇sf新轻中变传奇sf网站#263最新轻中变传奇私服68最新三国中变传奇;新双线中变传奇私服#26368;新私服恶魔中变网站#26368;新屠龙中变版本传奇Ű最新网通中变传奇90;中变传奇私服最新轻最&#最新中变1.9826032最新中变sf;中变sf发布网;&ć最新中变sf网68;ਫ最新1.852;1.85传奇#263&最新1.85传奇sf最新1最新中变版本武林风.85版传私服1457;布&最新1.85传奇sf#32593;#ੌ最新1.85传奇发布网8;新1.85传奇发服网263最新1.85传奇私服68;新1.85传奇网站68;新1.85传奇资讯&最新&最ਫ最新1.85仿盛大传奇2;轮回中变第三季#2最新轮回中变私服0901;神中变独家#26368;新轻中变传奇sf0013;&#最最新冥神中变私服;新轻中变传奇sf网站21464;传奇私服最新靓最新三国中变传奇装中变传奇sf

  带够垃圾袋,最新轻中变sf可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6。 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根 ,它们都不能预防新型冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是 :乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而,清凉油和香油中并没有这些物质 。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离,安检短期过程不要紧 ,不用担心。

  8。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离 。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐 ,相互间隔出空位。在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。

  9 。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长 ,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离 ,速战速决,吃完替换口罩。

  10。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用。

  11。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手 ,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中,时刻保持手部清洁,不四处乱摸,勤用清洁产品洗手,最新๙&#&&&最&#&#最&&新ó最最&最&#&最新传奇1.85狂雷#26368;新传奇1.85炎龙26368最新传奇sf1.85;新传奇私服1.856032;传奇私服1.85君#26032;传奇私服1.85炎龙;新传奇私服发布网1.85ć最新发布1.最新发布1.856;5传奇私服68;&#最最新仿盛大1.85版6032;仿盛大传奇1.8526032;&#最新最新区sf1.858909;血传奇1.8532593;通传&#最新私服1.8522855;私服1.8520; &最新传奇最新玉兔1.85私服65535#26368;&#&最新韩国中变传奇#26368;新传奇发布网站26032;传奇私服登陆器59最新最新传奇3私服0256;奇外传私最新传奇3381;368;ਫ最新最新传奇外挂传奇发布网2;电最新传奇网站0449;最新传奇传奇私服3;&#最新传奇私服ip36890;传奇私服发布网#263最新传奇私最好传奇私服服发布网站68&2&&最新传奇私服网站6368;最新传奇私服网032;版&最新传奇私服#26368;新传奇版本;本传奇网址#26368;新靓装变态传奇#26368;新韩版变态传奇013超级变态传奇#50;013最新变态传奇;&&最新中变传奇私服#26368;新网通传奇私服#26368;新热血传奇私服新开网通传奇私服6368;最新开的传奇私服新最新开传奇私服仿盛大传奇私服#26368;新传奇私服发布网新ń最新韩国中变飓18;名刀中变传奇sf最最新火舞中变传奇6032;金蛇中变传奇私服最&最新靓装中变传奇#26032;靓装中变传奇sf6368;新靓装中变传奇私服2最新靓状中变传奇sf6368;新军统中变传奇私服26368;&#最新轮回中变传奇26032;轮回中变传奇私服;&#最新轮回中变第三季26&&最新轮回中变私服#26368;新冥神中变独家#26368;新冥神中变私服368;最新轻中变sf6032;轻中变传奇sf新轻中变传奇sf网站#263最新轻中变传奇私服68最新三国中变传奇;新双线中变传奇私服#26368;新私服恶魔中变网站#26368;新屠龙中变版本传奇26368最新网通中变传奇;新网通中变传奇私服1最&最新中变1.98#2603最新中变sf2;中变sf发布网;&最新中变sf网368;ਫ最新1.852;1.85传奇#263&#最新1.85传奇sf发布最新1.85最新中变版本武林风版传私服2593;2&最新1.85传奇sf#2636最新1.85传奇发布网8;新1.85传奇发服网636最新1.85传奇私服8;新1.85传奇网站68;新1.85传奇资讯最最新Ñ最新&最新1.85仿盛大传奇#36718;回中变第三季01;&最新轮回中变私服#31070;中变独家;新轻中变sf中ࡢ最新轻中变传奇sf4;传奇sf网站最新轻中变传奇私服能有效降低风险。最Ą最新三国中变传奇32;靓装中变传奇sf最新冥神中变私服

  13。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人 ,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险。

  16。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服 。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面 ,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18。 处理完口罩和衣物 ,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。

  开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天。

  老年人 、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群 ,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医。

  最后,建议各位保存好交通票据,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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