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时间:2020-02-17 05:57:09来源:

  原标题:请保持1米以上距离 !20个安全出行的建议一定要看

  在国家卫健委召开的新闻发布会上,不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问,并得到解答。

  结合发布会 ,小编帮大家整理了 20 条该注意的事项,希望大家都可以提前做好准备,为后续出行打好安全基础。

  ‘返程前’的注意事项

  1。 尽量延迟返程时间,如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。

  如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊。

  ➊ 呼吸困难,有明显的胸闷气喘;

  ➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者;

  ➌ 高龄 ,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

  2。 没有绝对安全的出行方式,做好防护最重要。

  无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车,都存在一定的感染风险。

  3。 出行前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾 、肥皂。

  接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。

  冠状病毒不耐酸不耐碱,75% 酒精也可将其杀灭,所以:出行前,请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液 、酒精消毒湿巾等。

  如果没有这些,带块肥皂也可以,需要配合充足时间的流水洗手。

  4。 出行前,请备好口罩(建议至少备 3 个)。

  咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方,戴上口罩能有效隔离飞沫,预防传染。

  出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

  5。 出行前,请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋 。1.76&#&1&&111&&&#&#&&&&&&新&1.76最新神龙毁灭版#24320;1.76天下毁灭版本9;1&1.76毁灭天下老版本&&&&&&&1.76天&1.76称霸毁灭#19979;毁灭版本#49;.76精品天下毁灭#49;.76天下毁灭新开#49;.76天下毁灭网通#49;.76君临毁灭天下#21018;开1.76天下毁灭#29420;家1.76天下毁灭#49;.76天下&176君临毁灭#27585;灭网站#26368;新1.76天下毁灭;.76&#&1.76王者毁灭#49;.76毁灭新服22825;下1.76毁灭服585;灭1.76531;临毁灭版本.76(1.76神话毁灭9;.&#176天下毁灭55;61.76毁灭版;毁灭天1.76毁灭;下857;腾天下毁灭#26032;开1.76龙之毁灭#49;.76情义天下毁灭#49;.76君临天下毁灭#26032;开1.76神龙毁灭#49;.76龙之毁灭版本#49;.76欣雨天下毁灭49;.76&1.76毁灭蓝魔#49;.76神龙毁灭天下毁灭独家26032;开11.76风云毁灭;.76天下毁灭#49;.76天下毁灭精品#32593;通1.76天下毁灭6;76&1.76天下毁灭#49;.76毁灭神龙825;下毁灭老版本;&#1.7&毁灭1.76版本#49;.76毁灭版本4;天下毁灭刺影46;76最新神蛇毁灭版6;&#&1.76最新龙蛇毁灭#49;.76最新毁灭版本55;&#神&1.76纵横毁灭#40857;毁灭1.76版54;永恒毁灭杀手新版9;&1.76新神龙毁灭版本&1&#新开176天下毁灭神&1.76新开毁灭#40857;龙毁灭1.7646;71.76诸神毁灭;6天下毁灭网址#49;.76天下毁灭终极#46;76天下毁灭神龙版#49;.76天下毁灭散人服#49;.76天下毁灭加强版;.76天下毁灭版本网站9;&1.76天成毁灭版本#49;.76神蛇毁灭版本6;1.76神龙毁灭f5;6天下毁灭乱世豪侠1神龙龙之毁灭1.76.1.76蛇吟毁灭5;6神龙毁灭第三季11.1.76蛇毁灭5;6天下毁灭版.76七彩毁灭版本#49;.1.76七彩毁灭;76盘古新版毁灭070;&&1.76盘古毁灭#49;.76灭世毁灭#49;.76龙之毁灭龙毁灭1.76新服31070;龙毁灭双属sf1.&#1.76灵蛇毁灭9;.76老板毁灭49;.76蓝焰毁灭&#1长久1.76蓝焰天下毁ା1.76神龙毁灭新版1;91.76九龙蓝魔毁灭;.76天下1.76经典&网通1.76毁灭#27585;灭7585;灭;.76天下毁灭王者55;&sf1.76精品毁灭1.7网通1.76毁灭sf;61.76降龙毁灭1.76蓝颜毁灭9256;本;龙毁灭sf#1.76君临毁灭sf51.76龙之毁灭版新开1.76毁灭传奇sf412;sf4;ē1.76君临毁灭版sf85;灭版sf传äsf1.76神龙毁灭55;1.76神龙毁灭

  带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。

  6 。 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。

  能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

  然而 ,清凉油和香油中并没有这些物质 。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

  ‘行程中’的注意事项

  7。 火车进站时面部识别,短暂的摘除口罩不要紧。

  配合交通部门做好体温测量,周围有人咳嗽要保持距离 ,安检短期过程不要紧,不用担心。

  8。 出行中,尽量隔位而坐,与人保持 1 米以上距离。

  卫健委建议:在条件允许的情况下,返程中大家请尽量分散来坐,相互间隔出空位 。在与别人讲话交流时 ,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全 。

  9。 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

  建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长,实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩。

  10 。 摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。

  口罩外表面是污染区域,触碰可能会引起感染。正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用。

  11。 用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。

  正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

  12。 勤洗手,不乱摸,保持手部的清洁。

  很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。

  在出行途中 ,时刻保持手部清洁,不四处乱摸 ,勤用清洁产品洗手,1.76&&&#1&&11.&&&#&#&&&&&&新&1.76最新神龙毁灭版#24320;1.76天下毁灭版本9;1&1.76毁灭天下老版本&&&&&&&1.76天&1.76称霸毁灭#19979;毁灭版本#49;.76精品天下毁灭#49;.76天下毁灭新开#49;.76天下毁灭网通#49;.76君临毁灭天下#21018;开1.76天下毁灭#29420;家1.76天下毁灭#49;.76天下&176君临毁灭#27585;灭网站#26368;新1.76天下毁灭;.76&#&1.76王者毁灭#49;.76毁灭新服22825;下1.76毁灭服7585;灭1.76531;临毁灭版本.7611.76神话毁灭;.176天下毁灭5;61.76毁灭版;毁灭天1.76毁灭下0857;腾天下毁灭#26032;开1.76龙之毁灭#49;.76情义天下毁灭#49;.76君临天下毁灭#26032;开1.76神龙毁灭#49;.76龙之毁灭版本#49;.76欣雨天下毁灭49;.76&1.76毁灭蓝魔#49;.76神龙毁灭天下毁灭独家26032;开11.76风云毁灭;.76天下毁灭#49;.76天下毁灭精品#32593;通1.76天下毁灭;76ä&1.76天下毁灭#49;.76毁灭神龙25;下毁灭老版本9;&#1.7&毁灭1.76版本#49;.76毁灭版本4;天下毁灭刺影46;76最新神蛇毁灭版6;&#&1.76最新龙蛇毁灭#49;.76最新毁灭版本55;&#神&1.76纵横毁灭#40857;毁灭1.76版54;永恒毁灭杀手新版9;&1.76新神龙毁灭版本1&#新开176天下毁灭4神&1.76新开毁灭#40857;龙毁灭1.766;71.76诸神毁灭6天下毁灭网址#49;.76天下毁灭终极.76天下毁灭神龙版#49;.76天下毁灭散人服#49;.76天下毁灭加强版;.76天下毁灭版本网站9;&1.76天成毁灭版本#49;.76神蛇毁灭版本6;1.76神龙毁灭f5;6天下毁灭乱世豪侠1神龙龙之毁灭1.76.1.76蛇吟毁灭5;6神龙毁灭第三季11.1.76蛇毁灭5;6天下毁灭版.76七彩毁灭版本49;.1.76七彩毁灭;76盘古新版毁灭1070;&&1.76盘古毁灭#49;.76灭世毁灭#49;.76龙之毁灭龙毁灭1.76新服#49;.76神龙毁灭双属&&#1.76灵蛇毁灭9;.76老板毁灭49;.76蓝焰毁灭#21长久111.76蓝焰天下毁灭.76九龙1.76神龙毁灭新版蓝魔毁灭.76天下毁&1.76经典毁&网通1.76毁灭#28781;#28781;.76天下毁灭王者6032;开1.76毁灭传奇sf#21531;&#sf1.76精ࡹ网通1.76毁灭sf7;毁灭21.76龙毁灭sf0020;1.76君临毁1.76降龙毁灭版本灭sf毁灭1.76龙之毁灭版本sf256;sf能有效降sfߩsf1.76神龙૆sf1.76毁灭版5;灭6;奇1.76神龙毁灭低风险。1.76蓝颜毁灭

  13。 洗手时长不少于 20 秒。

  用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。

  14。 如果车厢里有一直咳嗽 、打喷嚏的人,请确保他戴了口罩,并保持距离。

  如果他没有口罩,就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状,请马上联系乘务人员,建议可将座位空出几排安置,形成一个暂时的隔离区。

  ‘到家后’的注意事项

  15。 建议将外穿的鞋子放置于门外。

  或用鞋盒、鞋套将鞋子‘隔离’,放在玄关,减小室内被污染的风险。

  16 。 建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。

  如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。

  17。 按要求摘除口罩,扔进垃圾桶,不要随意放置。

  如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。

  18 。 处理完口罩和衣物,记得洗手消毒。

  用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

  19。 开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风 。

  开窗通风有助于更新室内空气 ,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过‘稀释’,是不会把病毒带进室内的。

  20。 这些人在返程后,建议居家观察几天。

  老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群,建议在返程后居家观察几天,如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状,需及时就医 。

  最后,建议各位保存好交通票据 ,以便后续可查。

  希望大家遵循这 20 点建议,并转发文章,让更多的人知道。

  来源:丁香医生

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