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  原标题:

  作为个人防护的重要一环,‘戴口罩’的观念已经深入人心,关于口罩的各种说法也是层出不穷。

  N95型口罩才是最好的、多戴几层口罩更有效、每隔几个小时就要换新口罩……面对网络上铺天盖地的杂乱信息,你可能更加一头雾水。

  《生命时报》结合国家卫生健康委疾病预防控制局印发的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,为你解读口罩的推荐类型和使用原则,一次说清你对口罩的所有疑问。

  受访专家

  四川大学华西医院感染管理部副主任医师、教授 宗志勇

  四川大学华西医院感染管理部主管护师 王妍潼

  口罩有个佩戴原则

  1月30日,国家卫生健康委疾病预防控制局印发了《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》(以下简称《指南》),其中规范了佩戴口罩的基本原则:科学合理佩戴,规范使用,有效防护,具体如下 :

  1、在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

  2、在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

  3、有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

  《指南》特别指出:

  有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。

  年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。

  棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

  关于口罩的更换频率及处理方法,建议遵循以下两条原则:

  健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

  疑似病例或确诊患者佩戴的口罩 ,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。

  4类口罩各有适用人群

  有些人盲目购买N95型口罩,认为只有这种口罩才能有效预防新型冠状病毒感染的肺炎。本次《指南》共推荐了4种口罩类型,今ਰ&&&&&&Ąj合击&!1&#&ฦ热Ŝ&传奇&&&网通合合击加速器;击私服#33521;雄合击外挂#21512;击私服外挂#21512;击发布网#21512;击&#185星王合击20256;奇发布网9233;上合击传奇网站&#176金币合击28216;合击霸主80;传180金币合击855;合击私服9;级&中变合击#29595;丽兄弟合击3256;奇合击私服发布网#仙剑奇侠传5合击技289Ą网通合击32;开传传奇合击外挂奇合击私服09;&#传࣭网通传奇合击5;英雄合击版21512;击私服发布网4&私服合击#21512;击版本880;ߩ新开合击私神龙合击6381;6;奇英雄合击26032;开合击传奇网站金币合击;;.85英雄合击传奇9;.85ŏ传奇英雄合击21;雄合击金英雄合击9275;521;&#&!合超级变态合变态合击;击;击sf发布合击外挂;网&&&&变态英雄合击#20256;奇合击网站#22825;裂英雄合击#32593;通合击传奇#33521;雄合击私服1464;ঙ传奇&&天裂合击#21512;击辅助#21050;影合击512;击版7;合击传奇521传合击发布网奇合击s&#合击sf102;;雄合击传奇#26032;开合击传奇38596;合击发合击;布网#20256传奇合࠲&合击私服#20256;奇合击7;私服;奇私服&#合击传奇21457;布网站;jj合击传奇私服发布网32;开网通合击传奇私服发布网6&#&今天新开合击传奇私服网#26032;传传传奇合击私5828;合击私服855;合击服发布网开&#热血合击私服21512;击传奇私服网通21512;击传&#合击开私服22855;私服游戏网站03爱上合击传奇登陆器2;开的网通合击传奇私服#26368;新开网通合击传奇私服#新ঀ合击私服发布0;合击传奇sf发布26368;&私服合击发布站#2&合击最新传奇#20256;奇合击师服6032;开合击传奇私服#26032;&传奇合击发布#24320;合击传奇私服网#合击传奇私服新开21512私服合击网站;击传奇私服大全#28909;血合击传奇四伏sf新&今天新&#网通合击传奇sf网站24320;合击传奇私服#24320;热血合击传奇私服热血合击#31070;Ƙ合Ñ新开合击网通sf87;传奇sf发布1512;击私服发布网57;合击51新开合击私服6热血传奇英雄合击032金币合击;开合击传奇网站;85英雄合击传奇;传奇英雄合击新开英Ɓ英雄合击96;合击私服并列明了适用对象。

  根据防护效果来看:KN95/N95及以上颗粒物防护口罩>医用外科口罩>一次性使用医用口罩

  世界各国对口罩的各项指标数据有自己的划分标准:

  韩国:KF80、KF94、KF99;

  北美 :N90、N95、N99、BFE/PFE/VFE3;

  欧盟:FFP1/2/3/4;

  中国:GB2626、GB32610。常见的KN95就属于GB2626中的一种 。

  其中,韩国KF94、北美N95、中国KN95属于同一级别。

  建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项:

  儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明 ,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;

  家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;

  因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

  口罩从戴到摘,学会这套方法

  戴口罩的方式错了,非但起不到防护效果,还可能因此致病。以下是口罩从戴到摘的正确使用方法:

  两种口罩的佩戴方法

  医用口罩

  N95型口罩

 图片来源:中日友好医院青年护士会图片来源:中日友好医院青年护士会

  取下口罩的4个步骤

 图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》图片来源:人民卫生出版社《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》 

  手不要接触口罩对外的一面;

  如果是系带的口罩,要先解开下面的带子,再解开上面的带子;

  用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

  丢掉口罩后要洗手。

  一次解答口罩的7个问题

  根据大家对于佩戴口罩的疑问,在此汇总了7个代表性问题进行解答。

  买不到口罩时,如何重复利用已有口罩 ?

  如果没有买到医用口罩,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩;在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)必须戴口罩。不管怎样,即使戴棉纱口罩,也比不戴口罩好 。

  出门多戴几层口罩防护效果更好吗?

  就医用口罩而言,只要正确佩戴合格产品,只需一个就能达到预期的预防效果。口罩防护的关键指标还取决于气密性,打个比方来说:门关不严,再厚的门也今&&&&&&&Ąj合击&!1&#&ฦ热Ŝ&传奇&&&网通合合击加速器;击私服#33521;雄合击外挂#21512;击私服外挂#21512;击发布网#21512;击&#185星王合击20256;奇发布网9233;上合击传奇网站&#176金币合击28216;合击霸主80;传180金币合击855;合击私服9;级&中变合击#29595;丽兄弟合击3256;奇合击私服发布网#仙剑奇侠传5合击技289Ą网通合击32;开传传奇合击外挂奇合击私服09;&#传࣭网通传奇合击5;英雄合击版21512;击私服发布网4&私服合击#21512;击版本880;ߩ新开合击私神龙合击6381;6;奇英雄合击26032;开合击传奇网站金币合击;;.85英雄合击传奇9;.85ŏ传奇英雄合击21;雄合击金英雄合击9275;521;&#&!合超级变态合变态合击;击;击sf发布合击外挂;网&&&&变态英雄合击#20256;奇合击网站#22825;裂英雄合击#32593;通合击传奇#33521;雄合击私服1464;ঙ传奇&&天裂合击#21512;击辅助#21050;影合击512;击版7;合击传奇521传合击发布网奇合击s&#合击sf102;;雄合击传奇#26032;开合击传奇38596;合击发合击;布网#20256传奇合࠲&合击私服#20256;奇合击7;私服;奇私服&#合击传奇21457;布网站;jj合击传奇私服发布网32;开网通合击传奇私服发布网6&#&今天新开合击传奇私服网#26032;传传传奇合击私5828;合击私服855;合击服发布网开&#热血合击私服21512;击传奇私服网通21512;击传&#合击开私服22855;私服游戏网站03爱上合击传奇登陆器2;开的网通合击传奇私服#26368;新开网通合击传奇私服#新ঀ合击私服发布0;合击传奇sf发布26368;&私服合击发布站#2&合击最新传奇#20256;奇合击师服6032;开合击传奇私服#26032;&传奇合击发布#24320;合击传奇私服网#合击传奇私服新开21512私服合击网站;击传奇私服大全#28909;血合击传奇四伏sf&新&今天新ó网通合击传奇sf网站20;合击传奇私服#24320;热血合击传奇私服#28909;血合击#31070;龙合࠲新开合击网通sf7;传奇sf发布1512;击私服发布网;合击#26085;&&#新开合击私服49;.&#热血传奇英雄合击金币合击新开合击传奇网站56;5英雄合击传奇#英传奇英雄合击雄合击26032;开英雄合击私服不防盗。

  口罩可以清洗、消毒吗?

  普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低 。

  对于全面或半面型防护面具,通常为可更换过滤元件,对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒,但不允许清洗过滤元件。

  带呼气阀的口罩可否用于防护?

  口罩的呼气阀是单向阀门。普通健康人可以佩戴有呼气阀的口罩,可阻止含有病毒的飞沫吸入。

  感染者、疑似感染者以及潜伏期内的密切接触者不宜用,否则就会变成行走的传染源,开启的呼气阀可能将病人含有病毒的飞沫排出。

  戴口罩时眼镜起雾怎么办?

  将口罩上端向内侧折一段再使用,相比正常使用能减轻起雾;在口罩内侧垫一层纸巾,能有效防止起雾。

  口罩不戴时怎么处理?

  暂时不戴口罩时 ,要折叠好放入清洁的自封袋里,把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,以防造成二次污染。

  如何识别市面上的假冒口罩?

  查看口罩外观,表面整洁均匀,没有破损和污渍 ,无臭无味,大小与标准规定的尺寸相符。

  查看产品的基本信息,除了名称、规格型号 、产品的批准文号外,最好有独立小包装。选购时到合法经营商店购买。

  目前 ,医用口罩信息可以网上查询。消费者购买医用口罩,想知道企业生产信息、批准文号等可以在国家药品监督管理局官网(点击链接)查询 。点击“医疗器械”“国产器械”,输入要查询的企业名称,就可以查询口罩的详细信息。

  最后想提醒大家,健康人用一次性医用口罩或医用外科口罩就可以 ,传奇&&&#&Ąj合击&#!&#1&#&ฦ热Ŝ&#传奇&&网通合合击加速器;击私服#33521;雄合击外挂#21512;击私服外挂合击发布网21512;击&#185星王合击20256;奇发布网9233;上&合击传奇网站#176金币合击28216;合击霸主80;传ä180金币合击55;合击私服9;级&#中变合击29595;丽兄弟合击3256;奇合击私服发布网#仙剑奇侠传5合击技2890网通合击032;开传传奇合击外挂奇合击私服9;&#传࣭网通传奇合击5;英雄合击版21512;击私服发布网4&私服合击#21512;击版本880;ߩ新开合击私神龙合击381;6;奇英雄合击26032;开合击传奇网站金币合击;;.85英雄合击传奇49;.85!传奇英雄合击521;雄合击金&#英雄合击29275;521;&&!合超级变态合变态合击;击;击sf发布合击外挂网1&&&&变态英雄合击#20256;奇合击网站#22825;裂英雄合击#32593;通合击传奇#33521;雄合击私服464;ঙ传奇×&&天裂合击#21512;击辅助#21050;影合击12;击版7;合击传奇521传&合击发布网#22855;合击s&#合击sf102;;雄合击传奇#26032;开合击传奇#38596;合击ࡡ合击7;布网20256;传奇合Ñ&合击私服#20256;奇合击87;私服奇私服合击传奇1457;布网站;jj合击传奇私服发布网32;开网通合击传奇私服发布网6&#&今天新开合击传奇私服网#26032;传ä传&#传奇合击私35828;合击私服55;合击服发布网开&#热血合击私服21512;击传奇私服网通21512;击传&#合击开私服22855;私服游戏网站03爱上合击传奇登陆器2;开的网通合击传奇私服#26368;新开网通合击传奇私服&#新ó合击私服发布20;合击传奇sf发布26368;私服合击发布站&#&合击最新传奇#20256;奇合击师服26032;开合击传奇私服26032;&#传奇合击发布24320;合击传奇私服网#合击传奇私服新开21512私服合击网站;击传奇私服大全#28909;血合击传奇四伏&sf&#新&#今天新开&网通合击传奇sf网站#21512;击传奇私服24320;热血合击传奇私服28909;血合击#31070;龙合击新开合击网通sf传奇sf发布512;击私服发布网合击;英&#新开合击私服38596;合%热血传奇英雄合击329;币合击࠲1.8&#新开合击传奇网站53;英雄合击传奇7;英雄合击今日新开英雄合击私服现阶段请把医用N95口罩留给一线医护人员。

  本文记者|赵珈吟 张宇

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